断奶半年了还有奶水怎么回事？

　　奶水不足首先要给身体补充各种营养，比如可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃一些肉类的食物，比如排骨汤、猪蹄汤、海带汤等，这些食物都能够帮助乳汁分泌，同时在饮食方面尽量防止吃辛辣刺激性的食物。在这段期间，也要保持良好的心情，防止表现出不良的情绪，在日常生

　　宝妈奶水不足的原因有多种：1、自身体质不佳、营养不足、贫血、气血不足等；2、精神方面，比如焦虑、抑郁症、紧张等；3、休息方面，比如晚睡、熬夜、失眠等；4、乳房方面，比如乳腺管堵塞、乳腺炎等。奶水不足的宝妈尽量多喝汤类、多吃肉类蛋类等食物。每天多热敷按摩乳房

　　家长依据宝宝的喂养情况决定，看下是白天不足还是晚上不足，哪一个时间段不足就在那个时间段给宝宝补充奶粉，平时也可以多喝一些汤水，多吃木瓜、鲫鱼、猪脚奶水会更加充足的。建议家长奶水不够的话，可以给宝宝喂奶粉、小米粥或者鸡蛋羹之类易于消化的食物。宝宝再大一点

　　女士在生完孩子五个月左右，出現母乳降低是归属于生理性主要表现，所以这时候沒有一定开展追奶。但针对生完孩子半年内的哺乳期间女士，母乳降低之后，能够考虑到根据填补人体内的微量元素，来推动奶水的代谢。最先能够考虑到每日多喝鲫鱼豆腐汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，并

　　宝宝三个月奶水突然变少的原因，比较多，有可能和哺乳期的妈妈精神压力比较大，或者是生气有关，也可能是饮食中经常性的吃容易造成回奶的食物，比如韭菜，咖啡以及茴香等，也有可能是乳房受到挤压，造成乳汁淤积，也不排除有可能是因为怀孕的原因，如果确定不是怀孕的现象

　　生完孩子奶水不足，应该多吃某些汤汤水水的食材及其高品质蛋白质食材。比如猪蹄汤骨头汤，鲫鱼豆腐汤，花生仁，核桃仁，黑芝麻粉等都能推动奶水的代谢。还可以内服生乳片。可是要禁口苋菜，茄子，红薯等食材，有回奶的作用。在哺乳期应该留意维持愉快的情绪，避免脾气暴躁

　　坐月子奶水少一般可以多喝排骨汤和鲫鱼汤进行改善，也可以多吃一些瘦肉和猪蹄以及牛奶等食物，而且也可以每天大量饮水或者让宝宝多吸吮进行催乳。如果是效果不明显，还可以让专业的催乳师进行催乳。坐月子期间奶水少可能是营养不足的原因，也可能是乳腺不通造成的，还可能

　　孕妇饮食中营养素摄入不足，会使乳汁分泌减少，乳汁质量变薄，营养价值降低。哺乳期妇女应注意多吃富含蛋白质的优质食品，如鸡肉、鱼、牛肉、羊肉等，烹调方法是炖汤；花生、核桃、杏仁等坚果类食品富含优质脂肪酸、多种矿物质营养素和维生素。适当食用母乳喂养的妇女也有

　　产后奶水少，应当多吃一些汤汤水水的食物以及优质蛋白食物。例如猪蹄汤排骨汤，鲫鱼汤，花生，核桃，黑芝麻等都能促进乳汁的分泌。也可以口服生乳片。但是要忌食韭菜，苦瓜，地瓜等食物，有回奶的功效。在哺乳期间应当注意保持愉悦的心情，防止情绪不稳定易怒，易流泪都会

　　哺乳期可以适当的吃一些红皮花生米或者是黄豆芽以及黄花菜，能够起到促进乳汁分泌的作用，并且也可以适当的多喝一些汤水，比如鱼汤或者是排骨汤以及花生猪蹄汤，而且也可以适当的喝一些木瓜牛奶汤，对于改善乳汁分泌不足都会有一定的作用。哺乳期间可以让宝宝多吮吸乳头，