运动过度或节食减肥会导致月经推迟吗？

　　如果是用药减肥的患者出现停经，首先要明确停止减肥药物。如果是节食减肥，停止节食。无论是因为节食还是药物减肥引起的闭经，首先要把病因去除，但是很多人即便把病因去掉，闭经依然存在。故首先要用孕激素撤退，检查子宫内膜能否生长。如果依然没有月经，可用雌孕激素替

　　节食减肥出现失眠与如下几个因素直接相关：1、出现低血糖反应，节食减肥是因为摄入的热量和热能不足，尤其是摄入碳水化合物不足就会在夜间出现阵发性低血糖。此时就会出现心悸、胸闷、气短、头晕、头疼、大汗淋漓，伴随身体震颤等临床症状，也会出现失眠的临床表现。2、节

　　青春期的少女由于过度的节食减肥，有可能会造成闭经的情况。这种情况首先不能再过度的节食减肥了，要正常饮食，如果脂肪含量很少，太瘦的话，会影响到月经规律的。可以去医院做B超检查一下子宫内膜的厚度，如果达到了一定的厚度，比如在8毫米以上，可以用黄体酮胶囊促进月

　　节食期间突然大吃一顿主要是对胃肠功能造成不利的影响，因在节食期间，胃肠功能会随着节食的情况逐渐进行弹性变化，比如逐渐的减少胃酸及消化酶的分泌量，就是俗话说的胃会变小，这时胃肠功能也会相应减弱。节食期间长时间能量摄入不足，机体也会经过分解脂肪、蛋白质来额

　　过度节食运动减肥可能会造成营养不良、走路无力、头晕眼花等表现，而且节食伤及脾胃，可能会造成脾胃虚弱、胃下垂。每天摄入的热量不足，人体所需要的营养成分跟不上，会造成骨质疏松、浑身无力。再加上运动，会造成一系列的症状，比如眩晕。在节食的情况下运动，很容易造

　　节食减肥需要注重科学，不要过度节食，要注重营养的合理搭配，不然容易造成营养不良，对身体的健康产生很大影响。节食减肥三餐都要吃，都要适量少吃，但不能一点不吃。想要经过节食减肥，应当控制总热量的摄入，可以经过瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白高一些的食物来摄取营养

　　肥胖症病人是可以经过适当的节食来减肥。需要注意的是，要控制好节食的量，不然会对身体的机能产生很大的影响。适当的节食可以控制热量的摄入，对于减肥是有帮助。但如果过度节食，可能短时间内会达到减肥的效果，时间长了会表现出反弹的情况，还有可能会造成患上肠胃疾病

　　一般胖友认为节食就是吃的很少，全天的总热量非常的低，当然这种模式体重肯定是会下降的，但是这种下降是不合理的。合理减肥的方法应当是有合理的低热量，而且要改变观念，减肥是长时间的不仅仅是只减这么三五天或者十几天或者一个月，就不需要继续减肥了。减重是要经过长

　　单纯的经过节食确实可以短期内消瘦，但并不是健康的减肥方法。饮食限制必须保证人体基本营养的需求，同时要兼顾三大营养成分，满足蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和水的基础上，适量的减少脂肪和碳水化合物的摄入。但是饮食控制不能三天打鱼两天晒网，必须长时间的坚持

　　1.那节食会不会造成月经不调的，答案那是肯定的，因为节食会使女性的身体吸收不到足够的营养，身体的脂肪和蛋白质就变少了，如果下降到正常的标准，就会使女性的身体表现出月经不调。2.但造成月经不调的原因也很多种，不一定就是节食造成的，还有很多的疾病也是会造成月经