晕车怎么缓解？

　　坐车想不晕车，要改善坐车的习惯，在坐车之前不要空腹，也不可以食用得太饱，不然会造成一上车就恶心呕吐，还会觉得肠胃难受。坐车时要把头固定，不然头部随着车身的晃动一起摇摇摆摆，则会造成眩晕，造成身体不适。坐在车上也不要一直往外看，看到外面的移动物体头也是很

　　有部分人在坐车玩手机时会表现出晕车等问题，这情况和中枢十二对脑神经相关联刺激有关系，视觉平衡在人体观看晃动的手机时，一般会造成第三对脑神经动眼神经敏感性增高，随即会产生眩晕的症状，同时会伴随恶心、呕吐等表现表现出。很多人坐车的时候，都会表现出晕车的情况

　　想要避免晕车可以在乘车前将新鲜橘皮对准鼻孔用力挤压，橘皮喷出的水雾，这样可以很好的抑制恶心的症状。容易晕车的人在坐车前要注意不要吃油腻的食物，可以带一些开胃的食物，在坐车的时候可以听听音乐转移注意力。

　　晕车后可以尝试以下方法缓解：一，望向前方窗口，使大脑确定平衡系统的信号，帮助解决导致晕车的不协调状况。二，坐在前排，前排视野更宽阔，而且某些汽车的前排座位没有那么颠簸。三，闭目养神可以消除导致晕动病的因素。四，服用防晕车药物，大多数药物里面含有茶苯海明

　　晕车在医学上属于晕动病，是由于车上过多的震动、气味等造成来的，有的有遗传的原因。平时坐车前可以含服两片生姜或者喝点食醋，可以预防晕车，晕车时可以用指掐内关穴位。坐车时带个橘子，橘子的味道可以预防晕车。晕车厉害的可以在乘车前服用晕车停的。

　　晕车是由个人的前庭功能过度敏感造成的。 这也是治疗它的好方法。它只能采取一些预防措施。例如，当你坐在汽车里时，最好是坐在靠近窗户的地方，这样你就能呼吸到新鲜的空气。尽量不要在车前吃东西，可以减少胃肠道反应，如恶心和呕吐，还可以含有一些东西，如李子、橙子

　　晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在表现出晕车后含上一颗，能够缓解晕车的症状。 酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、柑橘、橄榄、苹果醋等，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，不过身体

　　晕车药比较多见的是苯巴比妥东莨菪碱片，效果比较理想，需要在乘车前20分钟服用，除了用药之外，日常也有很多预防晕车的方法，上车之后平躺，头部不要左右晃动，少看外面的风景，能减少晕车的现象。晕车也可以用生姜在鼻孔周围擦拭，能够刺激鼻腔黏膜，减少晕车现象。或者

晕车吐出血了的原因一般包括呕吐次数过多、食管炎、胃溃疡等。患者晕车后呕吐次数较多可能会对咽喉处黏膜或口腔黏膜造成刺激，引起黏膜损伤，造成血液渗出，所以呕吐会带血。晕车后呕吐会引起胃酸反流，容易对食管造成刺激，诱发食管炎，导致食管黏膜水肿和充血，甚至会存在黏

　　晕车的人坐火车是不会晕的，晕车是因为病人有晕动病，内耳的前庭器官比较敏感，在乘坐汽车时，由于汽车不停的加速、减速和转弯，会造成平衡感受器功能紊乱，造成头晕，严重的病人还有恶心和呕吐。晕船和晕飞机也是一样的道理。但是火车比较平稳，速度比较均衡，不会有明显