胃里有胀气怎么缓解？

　　胃痛的发作，中医上主要是寒邪伤胃、饮食伤胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等表现。西医来说主要是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等造成。发病原因主要是不注意饮食、暴饮暴食、食物中毒、药物刺激等表现造成。根据症状，可以经过穴位刺激缓解胃痛的症状，建议可以按摩以下穴位，

　　经期头痛是由于月经期血清中的雌二醇浓度降低，造成颅内外血管对某些因素物质更敏感，因此造成血管张力的变化而造成。缓解经期头痛的方法：1，精神放松法。适当改善生活环境，放松心情，加强锻炼，增强体质。2，药物止痛。可服用对乙酰氨基酚、布洛芬、消炎痛等。3，中药

　　如果痛经的疼痛程度剧烈，可以使用止痛药，比如说双氯芬栓塞肛或者口服芬吗通等都可以有效的缓解痛经。使用暖宫贴或者热水袋热敷小腹来缓解痛经。也可吃红糖姜水帮助子宫收缩，促进排出淤血，缓解痛经，此外也能使用生姜水泡脚促进血液循环，一定程度上也能有效缓解痛经。

　　需要根据病因对症治疗，导致月经期腰酸的原因有两个，一个是气滞血瘀作用在局部导致气血运行不畅，不通则痛，同时伴随月经血块，经血色暗的症状，可以经过局部按摩、热敷、静养的方式缓解症状。此外一个原因是月经经血流失过多，导致气血不足，不能及时供养四肢百骸，导致

　　月经疼的厉害，大多说明有痛经的现象，一般这种情况大多见于原发性的痛经，由于病因并不是很明确，因此在这个阶段一般缓解的方式，主要是对症治疗，可以热敷下腹部，能喝红糖水，可以有助于缓解经血不畅的原因，造成的痛经现象，可以同时服用止痛药物，有助于缓解疼痛，也

　　痛经的症状如何缓解，要检查一下造成痛经的病因是什么。若是由于吃寒性的东西比较多，有宫寒，经血流通不畅，能喝点姜糖水，可以起到驱寒活血的效果，缓解痛经的症状，腹部也需要热敷，要注意休息，不做剧烈的运动，多吃一些温热的食物来缓解症状。月经前几天开始一直到月

　　1保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。2、喝生姜红糖水，温热的牛奶，吃香蕉，或者用热水袋热敷小肚子，热水泡脚，都可以缓解痛经。3、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经，也吃点止痛片。

　　有明显的痛经缓解疼痛的主要办法是结合服用非甾体类解热镇痛抗炎药物，同时按摩热敷子宫，结合暖宫贴等处理，一般可以有效缓解，但是仍然很容易反复发作。如果每次月经都会疼痛，并且进行性加重，需要全面检查明确造成痛经的原因，多见于继发性痛经，比如子宫肌瘤，子宫内

　　不能够经过吃巧克力缓解。巧克力当中有可可脂能够促进精力充沛，产生愉快感觉，不过对于经期表现出痛经并没有任何调节作用，还应当慎重选择巧克力。里面有类似前列腺素的一种物质，会造成子宫收缩，表现出痛经病情加重，里面也有一种物质是儿茶酚氨，会造成经期的烦躁以及

　　对于症状轻重不同，我们可采取不同措施：第一、症状较轻，可经过食疗药膳进行治疗，如香附益母草粥、元胡和益母草煮鸡蛋、黄酒加当归、川穹以及当归和艾叶熬粥。第二、症状较重，我们就需要药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、消炎疼片，它们的疗效好，起效快。最好还是去医院