肠胃不好可不可以吃南瓜？

　　小米南瓜粥可以养胃。小米粥营养丰富，而且经过熬制后，上面会表现出一层小米油，小米又能够保护胃黏膜，使胃黏膜可以防止受到刺激。南瓜含有的果胶也能够保护胃肠道的粘膜不受刺激，促进溃疡面的愈合，对胃有很好的保护作用。所以可以长时间食用小米南瓜粥来养胃，但是建

　　胃炎能吃南瓜，南瓜里面含有大量的维生素，对预防身体各个器官的炎症以及保护视力有很好的作用，并且南瓜里面还有很多的纤维物质，能够促进肠胃蠕动，加快肠胃对食物的消化和吸收，一定程度上能够缓解胃部疾病，胃炎病人平时注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。

　　南瓜是夏季比较多见的瓜果之一，南瓜的个头较大，但是内部非常柔软，味道十分香甜，富含丰富的胡萝卜素和其他维生素等营养元素，是用来保健养生的最佳瓜果之一，而对于胃不好的人士能不可以食用南瓜呢？不少肠胃疾病病人对此比较担心。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，

　　一般是不会涨气的，因为南瓜机有补脾胃的作用，不仅能够促进消化功能，而且还可以加强肠胃蠕动，缓解便秘的情况发生。如果病人在平时生活中吃南瓜表现出腹胀，可以多喝些热水或者用热水袋热敷局部促进血液循环来缓解腹胀。而且还不可以食用比较油腻或者刺激性的食物，不然

　　肠胃炎的病人能吃南瓜但是要少吃，因为南瓜属于粗纤维的食物，不是很容易消化。但是南瓜又含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾和预防胃炎。因此能吃一点但是不提倡多吃。胃肠炎病人一定要注意饮食，也是宜清淡，易消化的食物为主。如馒头、米汤或粥之类的。

　　肾结石能吃南瓜。肾结石的饮食原则是尽量少摄入高蛋白、高嘌呤以及高钙食物。其实结石有很多类型，不同类型的肾结石饮食的注意事项也是不一样的。由于结石多数属于钙盐类结石，因此病人应当限制钙的摄入，少吃一些含钙高的食物，比如不要长时间大量的喝牛奶以及乳制品、虾

　　南瓜是日常多见的食物，它含有丰富的膳食纤维和南瓜多糖，可以控制身体内餐后血糖是上升的速度，并且也可以增加饱腹感，但是南瓜本身也含有糖分，它并不没有降血糖的效果，如果食用过多还会造成血糖升高。

　　患有糖尿病的病人是能吃南瓜的，但是不宜多吃，南瓜是蔬菜类含糖量比较高的蔬菜，建议少吃，糖尿病病人平时应当多吃一些绿叶蔬菜和含糖量较低的水果，最好不要吃动物的肝脏和油炸食品，甜品和含糖量较高的水果，不提倡食用。

　　南瓜这个食物。对于糖尿病人还是个挺特殊的食物，有的人说南瓜或者是南瓜子或者南瓜粉有降糖作用，但有的人就说它吃着就是甜的。它是先说结论是可以吃的，因为它虽然是吃着有点甜，自然是它的含糖量比普通的蔬菜或者瓜类是要高一些，但是它的总的含糖量并不是特别高，大约

　　糖尿病病人能吃南瓜，南瓜的热量不高，大概350克，能提供90千卡的热能。除此以外，还有一些蔬菜提供的热量也很低，像菠菜、韭菜、大白菜、茴香、芹菜。还有西红柿、西葫芦、茄子、黄瓜、苦瓜、鲜蘑菇、绿豆芽等这些食物，它们的热量也很低，大概500克仅能提供90千卡的热能