膝盖窝酸痛是怎么回事?

刘晓宁 2025-06-21 19:20:07 1

  膝盖是承重关节,平时负重比较大,膝盖窝酸痛,一般表明膝盖周围有损伤,比如韧带、关节或者半月板、肌肉、肌腱的损伤。造成这种损伤的原因很多,多见的就是创伤性膝关节炎,而创伤性膝关节炎刚刚开始时就表现为膝盖酸痛。膝盖酸痛发生以后,要减轻膝关节的负担,比如上楼梯、负重过长期都不行,还要酌情减轻每天步行的时间和距离。此外,如果实在要活动,比如要远足的时候,最好带上护膝来缓解这种酸痛。还可以进行物理因子治疗,或者做手法治疗、热敷治疗、拔火罐等治疗,都可以有效地缓解这种酸痛。

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