手淫会引起腰疼吗？现在腰坐着都疼？

　　1、经常不锻炼，突然大量运动，会造成肌肉内乳酸增多造成腰腹的酸痛，肌肉需要24-48小时恢复，身体过了缓冲期，一般会自然恢复。2、运动姿势不当，造成局部肌肉暂时性损伤，一般7--15天可以自行恢复。3、腰部病变，如腰间盘突出，腰部骨质增生，腰肌劳损等，在运动后，特

　　1、可能是骶髂关节炎，站着会增加关节负荷，造成疼痛。初期只有站着时疼痛，随着病情进展，可表现出关节挛曲、不稳定、甚至休息的时候痛，提东西或者背东西时疼痛加重；2、查一下HLA-B27，看看有没有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎病人站着时腰疼，脊柱疼痛，上楼时或长时间

　　首先你要保持规律的生活习惯，矫正不良的生活姿势，避免腰痛的症状加重。你可以适当的休息，经过热敷、按摩等方法促进腰部的血液循环，促进腰痛症状消失。如果腰部肌肉水肿、充血比较严重，可以使用甾体抗炎药治疗。如果局部压痛点疼痛严重，可以经过局部封闭治疗。你平时

　　坐或站的时间长了表现出腰部疼痛可以选择局部按摩或者热敷的方法，可能是肌肉慢性劳损所造成的。此外有腰椎间盘突出症的病史，也是和长期的负重或者劳损相关，都能够缓解病情。平时要睡硬板床，睡的时候侧卧，多做体育运动锻炼，防止久坐久站，防止坐太矮的板凳或者太软的

　　左侧腰部表现出了疼痛，首先要排除有没有泌尿系统的疾病，比如肾脏输尿管的炎症，结石以及肿瘤性疾病等。长期的弯腰，过度的劳累负重都会造成左侧腰部的软组织反复的收缩，时间长了容易造成腰肌劳损也会表现出腰疼。腰椎间盘突出症也会造成左侧的腰疼。

　　左侧腰痛的原因可能有以下几点：一，腰肌劳损，比如过量体育锻炼、工作劳累等等，二，腰椎疾病，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，三，泌尿系统疾病，比如输尿管结石，肾的肿瘤、炎症等，四，女性病人还应考虑卵巢、子宫问题。

　　表现出左侧后部腰痛，我们可以考虑以下原因。第一，可能是局部的肌筋膜炎。第二，可能是腹部脏器表现出炎症或者是一些结石等。第三，也可能是因为外伤，暴力或者是过度行走，或者劳累造成的。所以表现出这种情况应当及时到医院就诊。

　　长期走路以后表现出腰痛，主要是由于走路过多所造成腰部肌肉僵硬缺血缺氧而表现出腰部疼痛的症状。如果病人平时有腰肌劳损或者腰痛的既往史，在走路多了之后也会同样造成腰部疼痛，经过一段时间的休息，症状就会缓解。因此不需要特殊的治疗，可以在休息缓解症状后，经过锻

　　治疗腰部疼痛的药物有很多种药，针对不同的疾病给予不同的药物治疗。若是腰肌劳损，患者存在腰部肌肉紧张痉挛，应当使用解痉药，若是腰间盘突出，产生的腰部疼痛，给予口服药时，既要考虑活血通络，同时也要兼顾腰间盘突出对神经根压迫产生的神经水肿，可以用几种药物联合

　　在临床上正常情况下患者是可以经过用一些中草药成分的药膏来外敷治疗腰部疼痛的情况的。此外患者也可以经过用一些温热的毛巾来热敷腰部疼痛的部位缓解临床症状，促进病情的恢复。建议患者要防止长期的躺着或者久坐的情况，应当多散散步，然后吃一些补气血并且有营养的食物