女人气阴不足的症状？

　　女性气血不足主要经过饮食调理，基本上没有特效药，因此平时可以选择吃银耳莲花粥、红枣、山药、薏苡米、龙眼等具有补气活血功效的食物。你也可以多喝鸡汤，在鸡汤中仔细加入一些党参、枸杞等药材，可以起到很好的补气补血的作用，然后吃当归、枣仁汤、燕麦粥、糯米等多种

　　中医认为气和血相互依存、相互转化，关系极为密切，气血两虚为成年女性的多见症候。气血两虚的主要临床表现为面色少华、眩晕心悸、神疲乏力、失眠健忘、食欲不振、形体消瘦、手足麻木、肢体酸困等。女性气血虚的表现主要为月经量减少、身体乏力、少气懒言、失眠等。还有女

　　女人气血虚可以多吃一些补血益气的食物，比如山药、红枣、红豆、阿胶等，将赤小豆、花生红衣、红枣熬汤，即是三红汤，三红汤有非常好的补气生血的功效。还可以将阿胶、黑芝麻、红枣、枸杞等熬制成阿胶糕，不仅味道好还补血补肾，此外可以多吃一些菠菜、鸭血、猪血、荠菜等

　　女性由于月经失血，常有血虚。血虚的症状表现有疲劳乏力，出汗，皮肤发白，蹲起后眩晕。血虚的病人可以服用复方阿胶浆来补益气血。饮食方面，能吃大枣、枸杞、花生、桂圆之类的。痛经能吃红糖姜汤，还有榴莲。常用的方剂有四物汤、当归补血汤、归脾汤等，平时也可以用红枣

　　女人气血亏虚，能吃一些中成药来治疗，较多见的为四物汤、阿胶口服液、人参归脾丸、八珍丸、乌鸡白凤丸等，这些药物都可补血、补气，对于调理女性由于气血亏虚所造成的各类月经及妇科疾病等，都可有很好的治疗作用。以上健康科普仅供参考。

　　女人气血虚可经过饮食调理，平时可以多吃红枣、枸杞、动物肝脏、动物血、瘦肉、黑米、糯米、鲈鱼、鲫鱼等食物，也可配合适当的运动锻炼。也可使用当归、首乌、鹿茸、黄芪等中药材和食物一起炖食。

　　女人气血虚可以经过中药进行调理，效果非常好。如果病情不是特别复杂可以选择八珍汤进行调理，八珍汤是由四君子汤及四物汤两个方剂合起来组成的。四君子汤可以针对气虚进行治疗，而四物汤则可以针对血虚进行治疗。但是具体的用药和配伍还需要根据个人实际情况在医生指导下

　　由于过度的劳累，熬夜熬伤了人体气血，影响正常的身体健康，可以采取以下的方案进行调理。1.饮食结构的调理，多吃一些补气血的食物，比如百合银耳莲子羹，山药枸杞粥，黄芪当归炖乌鸡，红枣桂圆八宝粥，阿胶固元膏等。2.配合药物的调理，服用具有健脾益气生血，气血双补功

　　女人气血虚的症状主要有以下几种，1.手心偏热或者是偏凉，表现出出汗的症状，或者是经常怕冷，都会说明女性气血虚弱。2.女人还会表现出牙齿疏松、牙龈外露，或者是表现出胃火大的症状。3.气血虚弱的女性一般还会表现出月经不调、经少、痛经的症状。4.记忆力减退、头晕耳鸣

　　女性气血亏虚症状不严重时，可先通过食疗的方式调理，比如在饮食上吃一些红枣、乌骨鸡、黑芝麻、鸡肉、猪肝、红豆、鲫鱼、虾、蘑菇等食物，在吃饭时还需细嚼慢咽，避免暴饮暴食，同时还需配合适当的体育锻炼，可促进人体气血运行。如果症状较为明显，则可以在医生的指导下