薏米绿豆粥的功效？

　　绿豆里面含有丰富的氨基酸、钙质、蛋白质和粗纤维，还有利尿去水肿的功效，所以坐月子期间适量食用有助于身体恢复。绿豆性质偏寒凉，所以坐月子期间不宜过多食用，可以搭配其他五谷做成粥类食用。刚生产完饮食要尽量清淡，食物要清淡、易消化，不宜贸然食用催奶汤水和进补

　　孕妇在怀孕期间能喝绿豆粥。绿豆富含淀粉、蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营养成分，有清热解暑的功效。首先，绿豆富含膳食纤维，孕妇食用后能够促进胃肠蠕动，有助于改善便秘症状。此外，绿豆富含优质蛋白，能够提高孕妇身体免疫力，增强抵抗力。此外，绿豆还富含磷、

　　一般来说，孕妇在怀孕期间是可以适当地喝一些绿豆粥的。孕妇食用绿豆粥可以起到一个解暑利尿的作用，而且绿豆粥中还有较为丰富的氨基酸。绿豆还具有助消化的功能。但是需要注意，由于绿豆是寒性食物，孕妇不能多吃，特别是脾胃虚弱的孕妇更加不可以食用。此外在怀孕的时候

　　哺乳期间是能喝绿豆粥的，但是在喝绿豆粥的时候也要注意不能够喝的过多，因为绿豆粥里面也是营养比较丰富的，因此是能喝绿豆粥的，尤其是在夏天的时候，适当的喝一些绿豆粥，也是能够起到解暑的作用。

　　孕妇早期能吃绿豆粥。绿豆粥当中含有蛋白质、多种维生素、无机盐等，能够抗过敏，它还具有清热解毒的作用，可有效降低胆固醇含量，起到降血脂降血压的效果。夏天的时候吃些绿豆粥还能够增进食欲、消暑。孕妇适量的吃些绿豆粥还能够缓解身体水肿，但是由于绿豆粥性寒，应当

　　怀孕一般是能吃绿豆粥的，吃绿豆能够增强食欲，还能够起到促进消化的作用，最主要的力度还可以起到清热解毒，孕妇禁止绿豆能够起到帮助去火的功效，还可以清除体内的胎毒，能够缓解孕妇便秘的问题。但是绿豆粥不可以长时间的喝，很有可能会造成性寒的。

　　绿豆富含淀粉、蛋白质、多种维生素以及多种微量元素，孕妇在怀孕的时候是能吃绿豆粥的。怀孕时候吃绿豆粥有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿的效果。对于孕妇，喝点绿豆粥不仅可以降火，也可以清除胎毒，还能解决孕期便秘的问题，对身体有很多的好处。

　　在哺乳期间不提倡喝绿豆粥，因为绿豆属于寒凉的食物，吃了以后可能会影响乳汁的质量，造成宝宝拉肚子，此外产后的妈妈身体是比较虚弱的，吃一些寒凉的食物，不利于身体的恢复。哺乳期间妇女饮食要加强营养，不要吃一些寒凉的食物，而且也不要喝冷饮，影响肠胃消化，可能会

　　怀孕期间能喝绿豆粥，绿豆具有解暑降温的作用，它能排毒养颜。怀孕期间可以多吃些豆类食物，里面含有大豆异黄酮和卵磷脂，钙的含量也比较多，对胎儿的发育有帮助。怀孕期间尽量多吃些核桃，栗子等坚果类食物，有利于胎儿大脑的发育。每天喝牛奶，多出户外活动，多晒太阳，

　　痛风的人是可以喝绿豆粥红豆粥的，豆类属于中等嘌呤食物，进食后不会对人体尿酸产生太大影响，不会引起高尿酸血症。建议痛风的人，做好饮食管理，应该低嘌呤饮食，适合吃蔬菜、水果、乳类、蛋类等低嘌呤食物，可以少量吃菌类、豆类、豆制品、鱼类、粗粮等含中等嘌呤的食物