为什么会嗜睡乏力多梦？

　　如果最近有经常头晕，头痛，失眠多梦的情况，考虑可能是身体存在着心脾虚弱，或者是阴虚阳亢，痰热内扰，心火等一些问题，可能与平时过度操劳或者是情绪不畅，生活不规律，饮食肥腻，辛辣等因素有一定的关系。可以服用一些中药来进行调理，比如说可以服用一些温胆汤，黄连

　　失眠多梦，睡眠质量差，考虑和以下因素有关:1.病人由于白天精神过度紧张，或者是思虑过度，造成夜间睡眠质量差多梦。2.病人肾气不足，脾胃虚弱，体内的湿气过重，也会造成失眠多梦的情况。3.严重的心脑供血不足或者是焦虑症，抑郁症也是造成失眠多梦，影响睡眠质量的主要

　　孕妇失眠多梦首先是精神紧张导致的，其次是压力过大导致的。孕妇经常失眠，可能会影响身体健康。若是精神紧张造成的，要保持充足的休息，保持良好的态度，多吃清淡营养的食物。多休息，保持精神稳定。饭后可以适当的散步。

　　在出现心慌气短、失眠多梦的情况时，建议患者先到医院完善相关检查，建议查心脑血管，还要进行生化检测和神经功能的全面检查，要考虑到是否因心脏疾病或者脑血管的实质疾病，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病或脑血管出现动脉硬化斑块而导致不同程度的脑梗塞、脑供血不全而引

　　晚上睡觉多梦。从西医的角度看，有些脑细胞不处于静止状态，相对比较活跃。从中医角度看，睡眠和五脏六腑的功能密切相关。最密切相关的是心、胃、肝和肾。中枢气血不足会造成更多的梦境。肝血和肝阴的缺乏会造成多梦。脾胃虚弱和消化不良会造成更多的梦境。肾阴虚会造成多

　　如果表现出睡觉多梦的情况，往往和平时的生活质量有一定的关系，比如平时工作和学习压力大、精神紧张、晚上熬夜等原因都会表现出睡觉多梦。此外不当的生活习惯，比如喝浓茶、咖啡过多，也会表现出睡觉多梦的情况。如果表现出这类的情况，首先一定要注意养成好的生活习惯。

　　夜晚多梦的治疗方法：轻度失眠的病人可以经过放松来改善睡眠，比如适当运动等；重度失眠的病人要尽可能找到失眠的具体原因，比如是焦虑症或者是抑郁症所造成的失眠，这种情况下，首先要治疗焦虑症和抑郁症。

　　头晕脑胀失眠多梦很可能是因为睡眠不足所造成的，有可能是因为疾病所造成，比如说脑动脉硬化造成的脑供血不足或者是贫血。最好到医院做一下头部的ct检查、抽血化验来明确疾病的情况，平时要多进行体育锻炼，来增强自身的免疫力，要保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。如果

　　您好，您存在多梦的睡眠治疗不好的症状，首先睡前要放松释放压力；防止剧烈运动、过度兴奋；睡前防止喝咖啡、茶等刺激性饮料。其次如果想借助药物帮助睡眠，建议在医生的指导下使用。最后睡眠多梦要排除身体疾病后针对病因进行治疗、合理的干预，如有焦虑、抑郁的表现，建

　　睡眠轻多梦易醒，有可能是存在神经衰弱的，可以服用谷维素，甲钴胺，维生素B等调节神经的药物进行治疗，平时需要注意休息，防止劳累，防止熬夜，睡前防止喝咖啡，喝浓茶，饮食规律，作息规律，保持充足的睡眠，适当多进行户外运动，多参加文艺活动，根据自身状况积极地进