感觉自己得了抑郁症怎么办？

肝气郁结不是抑郁症。肝气郁结是中医病证词，抑郁症是西医诊断，两者概念并不相同。中医认为，人体的肝主疏泄，情志失调、感受外邪、用药不当等因素会导致肝的疏泄功能障碍，气机不能得以疏通，即引起肝气郁结。患者会有精神抑郁、胃胀、胁肋胀痛、食欲不振、女性月经失调、乳

抑郁症和脑供血不足通常没有关系。对于明确是抑郁症的患者，需要给予舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物改善病症，用药期间要观察不良反应，同时还需要给予相应的心理治疗，多与患者沟通。

跑步一个月一般不能治好重度抑郁症。患者在日常生活中应避免过度劳累或受到压力性事件刺激，并及时在医生指导下配合使用文拉法辛、舍曲林、氟西汀等药物进行治疗，通常预后良好。

天天散步并不能治好抑郁症，但是对于抑郁症的治疗有一定帮助。抑郁症患者多会伴随心情低落、兴趣减退、焦虑等异常情绪，散步属于一种运动，运动有助于缓解精神压力，可以使焦虑的心情得到释放，也有助于转移患者的注意力；其次，运动可以促进身体新陈代谢，会使患者得到满足感

小孩患了抑郁症可能会出现性格孤僻、情绪异常、缺乏兴趣等症状，具体如下：患儿会不愿意与他人交流以及互动，喜欢独来独或往躲在角落，不愿意参加任何社交活动。患儿会出现情绪烦躁、焦虑、紧张、胡思乱想等症状，同时精神状态较差，无精打采。患儿会对周边的任何事物缺乏兴趣

临床上并没有抑郁症的10个前兆的说法，但患者在发病前可出现主观能动性不足、注意力分散、睡眠质量下降等前兆。抑郁症多与遗传、神经内分泌功能紊乱等因素有关，患者在发生疾病前由于情感持续处于低落状态可出现行动缓慢、主动言语减少等主观能动性不足表现。患者由于对周围环

如果家中有患有抑郁症的孩子，家长需要多与孩子沟通、交流，日常可以多陪孩子进行一些户外活动，如跑步、打羽毛球等，也可以多带孩子到户外游玩，以缓解不良情绪。其次，应鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，家长也应支持孩子的兴趣爱好。日常避免打骂或者恐吓孩子，以免孩子产生恐

神经衰弱可能会发展为抑郁症。建议患者尽早去医院就诊，通过心理治疗、药物治疗以及物理治疗等改善自身的症状。

抑郁症的症状包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等，治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。抑郁症患者可在医师指导下服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能再摄取抑制剂等药物改善病情。患者在

抑郁症的发病机制尚未完全明确，考虑与遗传、心理社会因素、神经内分泌因素、神经免疫学因素、脑影像学因素、睡眠与脑电生理异常因素等有关。患者可以在医生指导下服用帕罗西汀、安非他酮、文拉法辛等药物进行治疗。患者还需要积极调整不良情绪，注意缓解压力。