膝盖总感觉很凉是什么原因？

蹲下膝盖疼需要根据膝盖是否肿胀，选择采取不同的治疗方式。如果膝盖肿胀，有可能是膝关节内部结构出现损伤所致，此时应当口服活血止痛胶囊，疼痛严重的病人需要口服布洛芬缓释胶囊。如果肿胀明显，需要将膝盖以及整个下肢抬高，尽量高于心脏，促进下肢血液回流，达到消肿止痛

　　蹲久了之后膝盖疼不能伸直可能是由于关节炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎以及类风湿性关节炎等疾病导致的，应经过膝关节磁共振检查以及CT检查来进行诊断。如果确诊为类风湿性关节炎造成，则可能是遗传、自身免疫异常、微生物感染、长时间抽烟以及长时间处于寒冷潮

　　膝关节蹲下后疼痛有以下原因：一、膝关节退性性病变。所谓退变是指膝关节随着年龄增长而表现出关节软骨滑液分泌减少、关节软骨面磨损、关节肌肉韧带劳损、关节滑囊炎症渗出等表现。膝关节退变严重时可表现出膝关节蹲下后疼痛。二、若是青年人膝关节蹲下痛，多半是由膝关节

　　如果病人在久蹲后表现出膝盖疼痛的情况，一般是由于长期保持蹲着的姿势时，膝关节局部负重会增加，会造成膝关节周围肌肉、肌腱组织疲劳，如果肌肉疲劳就会使肌肉内酸性物质堆积，如果不及时排出就会造成膝关节疼痛的症状。此外在久蹲时膝关节由于长期处于拉伸弯曲的姿势，

　　正常情况下膝盖疼痛，给它加热加热，会炎症消散，但是有些患者为什么膝盖烤火更痛，痛风的患者非常多见，热了更痛里面炎症非常厉害，痛风石刺激着关节炎症刺激这骨关节。正常情况下建议患者到医院抽血，测一下血尿酸看看多高，若是非常高，建议做痛风的相关治疗就是多喝水

　　对于粗盐热敷大约半小时左右，应当就可以起到很好的效果。热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，正常温度控制在五六十度左右，注意千万不可以把皮肤烫伤。因为一旦烫伤皮肤，后期恢复就比较困难了，就失去了热敷的作用了。热敷主要还是针对一些膝关节骨性关节炎，滑

　　吹空调膝关节疼痛不舒服，可能是局部的地方受凉，血管收缩、血液不畅造成，多见于女性。也可能是局部的地方痛风，注意观察局部有无红肿，有助于辅助判断病情。注意尽量的防止直接吹空调，局部的地方可以适当的热敷，此外就是尽量的穿长裤，防止穿短裙直接暴露膝关节，有助

　　平常应当多吃鸡脚，牛蹄，猪蹄，羊蹄，有利于补充胶原蛋白，多吃各种肉类，大豆制品，奶制品，多吃蔬菜和水果，对膝关节有好处。如果还有膝关节相关的病变，还要服用药物，可以服用营养关节的药物，比如硫酸氨基葡萄糖或者盐酸氨基葡萄糖表现出有疼痛比较明显，可以口服非

　　对膝盖疼有作用的，主要是经过润滑关节促进膝关节恢复的，建议再结合外用舒筋活络的膏药贴治疗，效果会更好。建议要生活规律，防止剧烈运动，尽量减少患肢的负重，此外注意关节的保暖，以后尽量防止剧烈运动了，多静养。

　　半月板损伤膝盖有可能会响而且响的同时基本上都伴随疼痛，有时还会有关节绞锁卡住的感觉。半月板损伤一般说的是3度损伤，是半月板撕裂。撕裂的半月板容易卡在股骨和胫骨之间，影响关节活动，表现出弹响，在半月板的膝关节间隙处可有明显的压痛，核磁上可以看到半月板撕裂