血糖高不宜吃的食物?

支忠继 2025-06-28 11:11:53 2

  血糖高的病人首先不宜吃甜食、热量太高的食物,特别是一些蛋糕。奶油类的,也不适宜吃含油比较高的食物,特别是油炸的食品,比如炸薯条炸土豆片等,因为油脂含量高的食物,它所适当出能量是非常大的,是糖类和蛋白质的2倍,而且油脂含量比较多的食物会使人肥胖,因此进一步加重胰岛素抵抗,造成胰岛功能的损伤。糖尿病病人也不适宜吃根茎类的食物,因为这类食物含有淀粉比较多,特别是土豆、地瓜、山药等。平时也不宜食用太甜的水果,例如西瓜、榴莲、菠萝等,这些水果会使得血糖迅速升高。

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