经常便秘怎么调理好？

　　根据您的描述，您的家属很有可能时因为便秘、消化不良或者胃肠功能紊乱造成的。有以下几点建议：1、每天多喝水，多吃点瓜果、蔬菜类食物，尽量少吃难以消化或者辛辣油腻等食物；2、调整好作息，规律饮食，不熬夜，不过劳，保持乐观的生活态度；3、可以口服健胃消食片等促

　　两岁宝宝便秘解决办法：1、多吃富含纤维素食物及水果蔬菜。2、正餐间加喝果汁如苹果汁、胡萝卜汁等。3、腹部按摩，增加胃肠蠕动。每天三次，每次10分钟左右。4、适当加强宝宝运动量，以增加胃肠蠕动。5、用温水让宝宝坐浴，坐两分钟后抱出来，休息两分钟后再放入水中，反

　　肚子胀气且发生便秘的情况，可考虑为消化不良导致的。建议：平时应使用清淡易消化的食物，以蔬菜水果及富含纤维素的食物为主。此外，在餐后可进行散步等适量运动，并配合睡前顺时针按摩腹部，能够有效减轻腹胀的症状。若便秘严重可使用开塞露进行缓解，但是不能常用，避免

　　肚子胀便秘是胃肠功能消化不良造成的症状，可以在医生的指导下口服帮助消化和理气的药物，如消食片、木香顺气丸等；便秘的情况可以口服通便灵胶囊或者外用开塞露治疗，平时要多喝水，多吃些蔬菜水果，适量的运动。

　　引发便秘的原因有饮食中缺少粗纤维物质排便习惯不好水分不足平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜芹菜菠菜等）和新鲜水果。激励适量喝水或饮用蜂蜜水看一看情况，如果症状不能够缓解，建议您及时去正规的医院理解治疗。然后，病人需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在

　　好这位同志，上述的情况，可能是由于饮食不当，造成经常上火造成的便秘。根据这种症状，病人首先是要经过调整饮食的方法来缓解这种便秘的症状，就是平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的运动促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。经过调整饮食不能改善的病人，可以考虑服用

　　大便不成形还便秘，考虑是由于以下几种原因导致的：第一种，可能是由于长时间久坐不动，胃肠道蠕动过慢穿使胃肠道功能表现出障碍导致的，可以口服整肠生片进行治疗，也可以口服藿香正气丸调理肠道功能，同时要适当进行体育锻炼;第三种，可能是由于长时间饮食不当导致的，

　　出口梗阻型便秘怎么治疗，还要根据病人病情严重程度进行判断。如果病人的病情程度比较轻微，病人可以服用相关的药物进行治疗，如果病人的病情程度比较严重，还要在医生的指导下，采取相对应的手术进行治疗。病人在治疗了之后也要多注意饮食的清淡，不要吃生冷辛辣的食物，

　　吃西梅是能够缓解便秘的。西梅中含有丰富的果胶纤维，并且还含有维生素和许多微量元素，能够促进肠道的蠕动，促进胃肠道恢复活力，并且在一定程度上具有通便的功效，所以西梅是能够缓解便秘的。便秘是有很多因素造成的，病人要根据造成便秘的原因，选择合适的治疗方式来治

　　泻药一般可以治疗便秘，泻药可以起到促进肠道蠕动的作用，此外还可以增加肠内的水分，有利于软化粪便，因此治疗便秘疾病，但是泻药的种类有很多，需要根据病情的严重程度，在医生的指导下选择具体的药物，防止服用过量对身体导致副作用。预防患上便秘尽量不要吃过多高热量