经常性便秘该怎么办？

　　偏头痛是一种常见的反复发作的头痛疾病，病情特征包括一侧或两侧头部剧烈疼痛，并且多发生于偏侧头部，同时可伴有恶心，呕吐对光、声刺激会加重等症状。偏头痛与遗传有关，大约有60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险，是一般人群的3~6倍，内分泌和代谢因素，

　　具体原因需要结合您的具体病情，才能确定。尤其是病史的特点对于判断疾病的病因非常重要。头痛最多见的原因，就是因为精神紧张或者是熬夜，工作生活压力大造成的紧张性头痛。这种头痛呈隐隐作痛，正常情况下不会有恶心呕吐的症状，和情绪有明显的关系，没有进行性加重。

　　经常性便秘可以服用中药配合饮食和生活方式来治疗；可以服用的中药有当归、肉苁蓉、火麻仁、黄芩、大黄、黄连等；也可以服用中成药来治疗，例如番泻叶胶囊、麻子仁丸等。饮食上多吃些玉米、小米、香蕉、苹果、糙米、胡萝卜、菠菜等；生活上防止过度劳累和熬夜、适当运动、

　　经常便秘，需要注意以下方面：1.需要养成一些好的生活习惯，比如晨起口服约300-500ml的淡盐水，饮水后活动半小时后进行排便，每天进行提肛锻炼。2.每天需要进食富含纤维素的食物，如苹果，玉米，红薯等食物，增加膳食纤维素量以软化大便。3.药物：乳果糖，莫沙比利，依托

　　常拉肚子的原因有很多种，最多见的就是消化不良，此时可服用氟哌酸、吗丁啉等药物治疗。消化道疾病，如急性肠胃炎，急性阑尾炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，细菌性痢疾，胆囊炎，胰腺炎等，均可表现出腹泻症状，并伴随腹痛，恶心，呕吐，反酸等表现，此时需到医院做相关检查，

　　经常性拉肚子，可能是以下几种原因造成：第一种，首先可考虑是因为腹部受凉，肠胃炎造成的，一般症状有腹痛，腹泻等表现，建议可口服吗丁啉，奥美拉唑胶囊，氟派酸等药物缓解治疗。第二种，还可能是因为饮食不当，过度饮酒，进食辛辣刺激性食物造成的腹泻，建议注意饮食卫

　　经常性的痛经对女性心理的伤害比较大，会让人产生焦虑和烦躁的情绪，经常痛心经会影响食欲。在发生痛经之后女性一般都会表现出厌食的现象，因此经常痛经的女性会表现出消化不良和吸收不太好的现象，经常痛经还会造成免疫力下降。

　　根据您提供的信息，认为肠痉挛是由于食物刺激或寒冷造成的，休息后可以正常恢复正常。建议你注意清淡饮食，防止辛辣刺激的食物摄入，并保持温暖。颠茄片或山莨菪碱可口服以缓解腹痛时的症状。如果症状反复表现出或严重，你应当去正规医院进行详细检查，以确定病因和治疗方

　　经常便秘的原因有很多种，一种情况下是长期的饮食不规律，或者吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，可以出现便秘的情况。临床上最常见的便秘的原因是自己的休息、劳累、压力、情绪、失眠、多虑、焦虑、烦躁或者一系列的情绪失调，导致的内分泌功能紊乱引起的，临床上叫功能性胃肠

　　经常出现打嗝的症状，有可能是胃食管反流引起的，一般见于生活习惯不规律，经常吃辛辣和冰冷的食物导致。部分人长期熬夜，吹冷空气或者过度劳累，也会出现打嗝频繁的症状。需要及时到医院做胃镜和幽门螺杆菌检查，明确病因后在医生指导下应用药物治疗，如果打嗝发作时憋气