痛疯怎么办快速解决？

　　这个和你压力大，休息不好，精神紧张导致的，可以增加睡眠时间。还有就是，在睡觉前，用热水泡脚，还有睡觉前喝服热牛奶就好了。别担心，平时适当运动一下。平时养成良好生活作息规律，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟酒，适度的体育锻炼，保持良好的心态是很重要的。

　　人体表现出脾胃虚寒、湿气重的现象，可以先进行饮食调整。平时要多吃山药、薏米、红豆、苦瓜等具有祛湿健脾、益气补血功效的食物，并在医生的建议下服用四君子汤、党参理中丸等中成药进行调理。还要坚持进行慢跑、打球、游泳、瑜伽、跳健身操等体育活动，有利于增强人体新

　　对于这种情况，平时应该加强生活护理，在饮食上尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。平时应该注意多喝白开水，增加尿量，冲刷尿道，适当的加强身体锻炼，增强自身的抵抗力来进行改善。同时还需要注意加强个人的生殖卫生护理情况，做到勤清洗，保持局部的清洁干

　　肝火旺多是由于火热炽盛，内扰于肝，气火上逆，以头痛、烦躁、耳鸣、胁痛等与实热症状为主要表现的证候，又名肝火上炎证。本病多是由于情志不遂，肝郁化火，或因火热之邪入侵，或他脏火热累及于肝，以致肝经气火上逆所致。临床表现主要有：头晕胀痛，痛势剧烈，面红目赤，

　　女生如果有肾不好的病症者，如肾虚性的病症，就得要进行补肾治疗。其吃药物进行调理者，就得要选择补肾的药物进行服用治疗。如果想经过食补的办法进行治疗者，可以选择具有补肾类的食物进行补充。这样的食物有核桃、枸杞子、栗子、桑椹子、黑芝麻等。可以适当的多吃一些，

　　失眠是一种很常见的临床症状，表现为入睡困难、易醒、频繁觉醒、多梦、早醒或醒后再次入睡困难，总睡眠时间不足六小时，伴有醒后出现头晕、乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状。失眠多由于日间过度劳累、紧张、精神压力大、焦虑、过度兴奋、服用刺激性食物等原因引起。

　　女人长期失眠，考虑是心理压力太大，因此情绪要放松，也要保持乐观的情绪。在晚上睡觉之前能喝杯热牛奶或者是泡一些玫瑰花茶喝，里面可加入适当的蜂蜜，能起到镇静安神的作用，也能快速入眠。还可以选择在睡觉前做一些瑜伽，经过锻炼可以加深身体的疲劳，到时候能更好的安

　　女人脚凉中医上认为是肾阳虚所造成的；可以服用中成药或者中药来治疗。常用的中成药有桂附地黄丸、右归丸等；可以服用的中药有附子、锁阳、巴戟天、淫羊藿、肉桂、干姜等。此外饮食上多吃些狗肉、茄子、洋葱、羊肉、牛肉、韭菜等；生活上注意休息和保暖、适当的运动、增强

　　母乳喂养婴儿上火的现象，可以先暂停母乳喂养，可以选择营养价值比较高的奶粉来进行缓解。表现出这种现象，考虑是因为宝妈食用辛辣刺激的食物造成的，还有可能是因为宝宝肠胃难以消化过剩营养造成的。在哺乳期间宝妈的饮食要清淡营养，尽可能的防止辛辣刺激油腻的食物，避

　　梦魇指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会表现出神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困