银耳莲子羹功效与作用？

　　女性在来月经的时候，是可以适量的吃银耳的，适量的吃银耳并不会对月经导致什么影响。中医认为银耳性平，所以女性在经期可以适当吃点银耳，其实不管是经期还是其他什么时候，适当吃点银耳对身体健康都会有很大好处的。

　　银耳红枣粥的功效主要是来源于两种食材的作用，都具有补血益气，滋养肌肤，使面色红色有光泽。而且银耳里面含有丰富的维生素d，起到增强机体抗肿瘤的作用。而红枣是能将体内的胆固醇转变为胆汁酸，预防结石的生成。

　　银耳的功效和作用是补肺益气，养阴润燥。可以治疗肺阴虚干咳，久咳，便秘，高血压病，还有助于增强免疫力、稳定血糖。银耳的服用方法可以煲汤，熬粥或者凉拌。如果平时脾胃虚弱，银耳不要吃太多，避免导致腹泻，可以加些红枣一起熬汤喝，这样更好一些。如果伴随失眠、口干

　　银耳桃胶皂角米汤的功效，主要就是可以起到补气血的作用，同时还有一定的健脾开胃的作用，也可以有效的祛除体内的湿气，达到一定的利尿的效果。同时也有一定的滋阴的作用，也可以起到保养皮肤的效果。可以有效的增加自身的免疫力，增强抵抗力，若是肿瘤的病人进行放化疗，

　　在经期能喝银耳红枣枸杞汤的，银耳含有丰富的胶原蛋白，对女性的身体很好，枸杞可以补血，正好适合在经期为女性补充元气。女性在经期可以多吃一些补血的食物，比如红枣，红糖，如果经期有痛经的症状，可以用生姜和红糖熬水，对缓解痛经有很大的帮助。在经期禁止食用辛辣油

　　桂圆银耳红枣汤中含有大量胶原蛋白、纤维素、矿物质、微量元素等营养成分，能够补充气血，提高体抵抗力，增强体质。除此之外，长时间食用桂圆银耳红枣汤能够滋阴补肾，益气养血，有助于延缓衰老、美容养颜。

　　糖尿患者是能吃银耳的，银耳是一种非常健康的食物，有利于促进肠内的蠕动，也能促进造血功能，利于血液的循环，但是糖尿患者在服用银耳时，不提倡放糖使用。银耳对于糖尿患者的康复有很大的辅助作用，在一定的情况下，能分泌大量的糖，具有降低血糖的作用。其次在平时生活

　　孕妇能喝银耳红枣汤。1、红枣中的维生素C含量是非常高的，维生素C是人体所必需的营养素。怀孕期间，宝宝的生长发育过程中对于维生素C的需求量相应增加，喝红枣银耳汤能够补充维生素C，既满足宝宝生长发育所需，也提供孕妇身体所需。2、红枣银耳汤中的铁剂含量比较高，具有

　　孕妇是能吃银耳。银耳中含有蛋白质、多种维生素和矿物质、多糖、植物胶质等。能缓解疲劳，增强抵抗力。银耳具有健脾安神的作用，是秋冬补品的佳品。此外它富含维生素D，可以避免钙的缺失，对胎儿的生长发育是很好的。银耳中含有大量的胶原蛋白，孕妇食用可以缓解皮肤干燥

　　孕期是能吃银耳的，不会导致什么不良影响，而且银耳的营养价值是很高，富含微量元素，还有美容护肤的功效，可以抗衰老，提高免疫力，对于孕妇和胎儿都是有好处的，要注意合理膳食，注意银耳在炖煮的时候时间不能过长，避免导致营养成分流失。