血压高压正常低压高怎么办？

　　高血压若为低压偏高，亦以舒张压高为主。首先要从生活方式上调理，比如建议病人可以经过锻炼来减肥，因为一个人的血压往往和体重成正比。也就是说，病人体重基数越大，血压就会越高，经过运动减肥后，血压很有可能回到正常范围内。此外，还应多吃新鲜瓜果蔬菜，因为新鲜瓜

　　低压100可以经过改善生活方式，增加运动、戒烟戒酒等方式调理。低压100的危险有造成动脉硬化，进而触发心脏病、脑部、肾脏和眼底的疾病。低压高可分两种情况，一种为原发性高血压病人，治疗后舒张压控制不理想。另一种为单纯舒张期高血压，单纯舒张期高血压见于外周阻力增

　　低压低于60首先需要防止服用降血压的药物，同时可以适当吃些有助于提升血压的食物，比如坚果以及优质蛋白的食物等等，低压低于60可能是因为患有低血压的原因，还有可能是因为在患上高血压后服用降压药物过量所造成的，所以需要让医生改善药物的剂量。

　　低压高在医学上称为舒张压升高，正常是30-50岁的中年人较多见，老年人收缩压高多见。如果是低压高，正常是交感神经较兴奋造成的，因此常使用ACEI类制剂或ARB类制剂，受体阻滞剂作为首选的药物的治疗方案。血压高除药物治疗以外，也要控制好生活方式，改善不良的生活方式，

　　低压100需要遵循医嘱服用降压药物做调理，在饮食上也要注意改善，不可以食用高脂肪的东西，也不要吃油炸的食物，含盐分高的食物也不能吃，会造成水钠潴留酸加重，血压升高，并要规律作息习惯，不能经常熬夜。低压的控制范围值在60-90mmhg之间，一旦升高到100mmhg，正常是

　　低压高也就是舒张压增高，而这种情况经过跑步有可能降至正常。因为跑步是一种有氧的运动，长时间坚持跑步可以控制自己的体重。因此，跑步有助于减肥，那体重减轻了，自然对血压就有一定的改善作用。此外，跑步还能够改善心肺功能，提高心脏的携氧能力，并有助于血压的下降

　　血压高压137mmHg、低压87mmHg若是自测数据，此血压值属于高血压的范围，如果此血压值是在门诊坐位测定，仍然属于正常范围，没有达到高血压的标准。18岁以上的成年人如果在门诊的测定，收缩压在90-140mmHg之间、舒张压在60-90mmHg之间都属于正常血压。但在不同季节、不同紧

　　低压96mmHg是否需要吃药，应根据病人的不同情况来定。如果已经合并了糖尿病或已有心脑血管疾病史，属于高血压很高危人群组，病人就需要服用降压药。若是刚发现血压增高的中青年人，同时没有糖尿病以及其他心脑血管疾病，这种轻度的高血压可以先不服用降压药治疗。经过改善

　　血压正常范围是90-140/60-90mmHg。即高压(收缩压正常范围是90到140mmHg。低压(舒张压正常范围是60-90 mmHg。如果血压比90/60mmHg低就是低血压。高于140/90mmHg就是高血压。血压受年龄，季节，睡眠，情绪，饮食，环境等因素影响。脉压正常值约为30-40mmHg，如果大于60mmHg

　　低压73是属于正常低压的，低压的范围是在60~80之间。也要注意监测高压的情况，如果高压也在正常的范围，就说明是血压正常的。但是如果高压有偏高的情况，也不能说明血压正常，要根据低压和高压的整体数值，来进行明确血压是否正常。平时要注意监测血压的情况，保证血压在