有什么好方法治疗脚踝痛风？

　　发生下肢的骨折以后，绝大部分病人是不能下床的，尤其是对于老年人，年龄达到一定的程度，身体状况又不是太好，有糖尿病、高血压、心肌缺血，甚至有些病人脑梗、偏瘫、老年痴呆、帕金森等好多内科的基础疾病，发生了骨折等于雪上加霜。有了这些情况让病人适当的下床活动是

　　如果病人出现了脚踝骨折的情况，注意的事项：一是在骨折断端还不稳定时，一定要避免过早的行踝关节部位负重活动，以免导致骨折断端受力，后期就会影响脚踝骨折恢复，就会影响踝关节后期屈伸受力活动。二是在脚踝骨折恢复期间，一定要多注意保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激食

　　根据您的情况描述，能造成双侧脚踝水肿的原因非常多，多见的如心力衰竭、下肢血栓形成循环不畅、贫血、低蛋白血症、肾病、甲状腺功能亢进症等等都可能表现出这种情况。建议您尽快到当地正规医院就诊，完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图、心脏及下肢血管彩超、甲状腺

　　脚踝部长硬疙瘩有多种疾病都可以表现出。第一种，可能是结节性红斑，是一种脂膜炎，皮疹往往伴随疼痛，是皮下脂肪的炎症。第二种，可能是丘疹性荨麻疹，在成人叫做虫咬皮炎，是一种过敏性疾病，类似蚊子咬的疙瘩，多伴剧烈的瘙痒。第三种可能是囊肿，一般囊肿无疼痛，无瘙

　　脚踝周围的肉比较多，可以多做一些脚踝的运动来改善，坐在床上，脚底下放一个足球或酒瓶来回的滚动，每天锻炼一小时，这样可以减掉脚踝周围的肉同时也要多跑步，多做跳跃的动作，这些都有利于减掉多余的肉。饮食方面要防止吃油腻的食物。多吃清淡的，多吃水果蔬菜。

　　一般如果说有外侧脚踝跟腱炎的话，建议最好是到当地的正规医院进行针灸治疗，会比较好，像你这种情况的话，可以配合做一些物理治疗的，比如说用扶他林来进行超声的导入，然后配合出一些低频或者中频或者是激光治疗都可以的，其实像这种情况的话还可以自己经常按摩一下。

　　跑步时脚踝疼痛不适，多见的原因是运动过程中局部的韧带、肌肉拉伤。此外也可能是踝关节退行性骨关节炎或局部的骨囊肿、骨软骨瘤病变。注意观察局部有无肿胀或者是异常的包块有助于辅助判断病情，建议到医院完善脚踝X片，了解骨骼有无明显的异常。若是局部韧带拉伤，注意

　　如果女性脚踝肿胀，有几种可能的临床原因：第一，心力衰竭。如果发生心力衰竭，静脉血回流受阻，静脉血会渗入组织间隙，造成下肢及全身水肿。所以，如果女性脚踝肿胀，可能是心力衰竭的原因。其次，下肢静脉血栓形成，也会造成静脉回流障碍，静脉压增高，会造成踝关节水肿

　　脚踝扭伤后，要快速的恢复，可经过药物、饮食、运动综合性的处理加快恢复。同时损伤早期要适当的进行休息，防止过多的活动造成，损伤加重。早期可经过冰敷以及食用废甾体药物进行处理，可有效地防止肿胀。后期可经过中药泡脚的方法以及配合运动性康复训练，促进损伤的恢复

　　脚踝肿痛若是扭伤造成的，一定要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极进行手术治疗，如果没有手术指征，最好进行石膏固定4到6周的时间，这种情况能够有效的促进脚踝损伤的恢复。此外也有可能是痛风性关节炎造成的，需要积极的加强饮水，要用一些药