血压低吃什么好？

　　眩晕可能和血压过低有关。因为血压低时，特别是体位变化时，脑内血液灌注不足，使脑内缺血，易造成头晕。高血压可由多种原因造成。一个是生理上的，正常和遗传或者自身体质有关。此外一种是病理性，多见于血压急剧下降，如大出血、感染、创伤等，以及因血压缓慢下降而造成

　　造成头痛的原因会有很多，当头痛的时候测量血压发现血压偏低，可能是由于血压低造成脑供血不足而表现出的头痛。也可能是因为其他的疾病造成了血压低和头痛的现象，建议去医院检查一下具体的病因。

　　生脉饮的主要成分是麦冬、红参、五味子等。饮用这种药有助于提升血压，一般来讲是一次喝十毫升，一天喝三次。生脉饮除了可以提升血压之外，还可以用于心悸气短、盗汗、气阴两亏的病人。儿童，孕妇，哺乳期的女性，可以在医生指导下用药。在饮用生脉饮提升血压的同时，还应

　　女性低血压在临床上较男性更为多见，那其中一个原因就是女性，尤其是绝经期前的女性，每个月的月经期间会失血。如果又是一个素食主义者或者是比较偏食，肉的摄入量不够，就很容易合并贫血，贫血的女性更容易得血压低。体弱体瘦、平时运动量比较少的女性也容易血压低。但是

　　女性低血压的症状：头晕、乏力、精神疲惫等，不管是急性的，还是持续的慢性低血压，病人都会感到头晕和疲惫的症状，尤其是在空腹的情况下更可能发生，如果你经常感到精神疲乏，没有力气，而且还伴随头晕，那么多半是有低血压，一般体质较弱的人比较容易低血压。

　　女人血压低应当注意多食用一些富含蛋白质、铁元素、维生素丰富的食物，可以多食用些深海鱼、动物的肝脏、鸡蛋、奶制品、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果等，应当注意摄入充足的营养。若是由于贫血所造成的，应当注意在医生的指导下口服阿胶浆，也能吃些西洋参、黄芪、阿胶等。

　　脑梗塞以后血压低，一般是由于脑部血液循环不畅，缺血缺氧造成的。病人血压低很危险，有可能造成肾水肿，因此表现出双侧下肢水肿。因此建议病人应当测一下肾功能。如果近期内测量血压时，发现病人血压波动较大，应当注意脑梗的复发。及时去医院进行检查。对于脑梗病人，控

　　人体正常的血压应大于90/60mmHg，当小于60mmHg则应诊断为低血压症状。老年人血压低多和营养摄入不足和体质有关，可适当得增加锻炼，提高身体体质。此外，如果没有饮食方面的限制的话，如合并冠心病、高血脂等疾病，应增加营养的摄入，食用高蛋白、高胆固醇的食物；如果没

　　喝酒后血压低休克，可能是喝酒诱发导致的。血压低的病人表现为心率快、血压低、全身多汗、脸色苍白，一旦出现低钙血症，就会导致手足抽搐。如果是这样的情况，建议立即口服糖水，缓解低血糖的症状，并且要及时去医院诊断。饮酒后血压低也可能是由于酒精过敏引起的过敏性休

　　怀孕的时候血压持续低于90/60mmHg，为妊娠期低血压，如果没有头晕等不适，多考虑是生理性的，建议观察。要注意休息，适当增加食盐的用量，多吃一些瘦肉、牛奶、鱼虾、豆制品等富含优质蛋白的食物，多吃一些猪肝、猪血、红糖、红枣、桂圆、木耳等补气血的食物，多吃一些新