肩膀太宽怎么矫正?

刘建国 2025-06-27 13:51:10 1

  肩宽是由遗传基因决定的,由于骨骼的生长定型而来,是没办法进行矫正的,肩膀宽和肩胛骨、锁骨的形态有关系,若是因为后来肥胖造成的,肩部的软组织过厚造成的肩部过宽,经过各种方法减肥后就能让肩膀变窄一些,有利于美观,适当节制饮食的同时,可以辅助游泳、慢跑之类的有氧锻炼降低体重,饮食上注意以清淡为主,防止暴饮暴食。

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