宝宝湿疹能吃菠菜吗？

　　吃菠菜是有可能会造成大便变黑的，这是正常现象。菠菜富含丰富的营养，属于颜色深的蔬菜，吃颜色深的食物就会使大便颜色变黑。同时菠菜富含丰富的铁元素，如果吃了大量的菠菜，过多铁元素没有被人体吸收，会随着粪便排除体外，因此使大便的颜色变黑。此外菠菜可以促进胃肠

　　如果吃了菠菜表现出拉肚子，首先要考虑是否为菠菜造成的食物中毒，如有农药残留的菠菜、没有洗净的菠菜，或是没有完全煮熟的菠菜，这些情况均有可能造成食物中毒而造成拉肚子。此外，一次性吃了太多的菠菜，造成胃肠没办法消化，加重胃肠功能的负担，而造成胃肠功能紊乱，

　　孕妇怀孕期间，吃一些菠菜对胎儿有一定好处。菠菜中含有叶酸，孕早期服用可以预防胎表现出儿神经管缺陷；其次，适当吃菠菜还可以防止表现出贫血的症状，提高孕妇的抵抗力。此外，菠菜食用过多可能影响人体钙元素的吸收，所以建议孕妇遵医嘱适当食用菠菜。

　　菠菜中含有大量的草酸，进入人体后，会与体内其它食物中的钙相结合，形成不能被小肠吸收的草酸钙，只能原封不动地由大肠排出体外。菠菜中含有大量的草酸，进入人体后，会与体内其它食物中的钙相结合，形成不能被小肠吸收的草酸钙，只能原封不动地由大肠排出体外。据统计，

　　食用菠菜后大便呈黑色是正常现象，因为菠菜含有丰富的铁元素，在肠内和硫化氢发生反应而形成硫化铁，硫化铁是一种黑色物质，因此食用过多菠菜就会造成大量食用菠菜，产生大量的硫化铁混合在大便中，造成大便呈黑色。有些食物还会造成大便变黑，如黑米、动物血、肝等食物，

　　若吃菠菜表现出拉肚子，首先要考虑是不是由于菠菜导致的的食物中毒，如有农药残留的菠菜，未洗净的菠菜或未完全煮熟的菠菜等，都有可能造成拉肚子。此外，菠菜一次吃得过多，造成肠胃无法消化，加重肠胃功能负担，造成肠胃功能紊乱，也可能表现出拉肚子的症状。较罕见的原

　　吃菠菜拉肚子主要是胃炎和肠胃方面有疾病造成，有胃炎和胃溃疡，在吃完菠菜之后也会表现出肠胃不舒服的表现。如果体内湿气比较重的人在吃完菠菜后会增加胃肠道蠕动，菠菜是寒性的，有滑肠的效果，比较适合消化不良和长期不大便的人，如果脾胃虚的人在吃完菠菜之后，也会有

　　菠菜属于蔬菜，含有大量的植物纤维，可以增加胃肠道蠕动，同时粗纤维食物不容易被人体消化吸收，如果胃肠道功能本来虚弱，吃菠菜容易造成拉肚子。也可能是饮食不洁或过凉造成的腹泻症状，因此在吃饭时注意不要吃剩菜剩饭和过凉的食物，注意腹部保暖。吃菠菜拉肚子，也不排

　　菠菜属于中嘌呤含量的食物，如果处于痛风的急性发作期，是不宜食用的，避免造成血尿酸水平的升高，加重红肿热痛的不舒服的表现。如果处在痛风的缓解期，是可以适当的吃一些菠菜。菠菜含有丰富的维生素和纤维素，并且所含的铁微量元素比较多，对人体的健康很有好处。痛风的

　　痛风患者要禁食嘌呤类食物，不过虽然菠菜也含有一定的嘌呤，但是痛风病人是可以吃菠菜的。因为菠菜有着非常高的营养价值，也含有丰富的植物纤维、铁元素和多种微量元素，能够有效补充人体所需营养，也能够辅助纠正贫血，还能够改善以及缓解便秘的情况。不过处于急性期的痛