荷叶茶怎么喝好？

　　荷叶具有一定的减肥作用：1.润肠通便功效：荷叶具有促进胃肠道蠕动，因此促进消化，还可促进排便。2.健脾祛湿功效：荷叶可入脾经，用荷叶泡水喝，可促进机体新陈代谢，可用于因体内湿气积聚导致的的水肿型肥胖。建议饭前或者空腹饮用，效果显著。3.降脂功效：荷叶还可促进

　　喝药茶的主要作用就是通便，所以若是一些经常表现出便秘情况的人群，是可以泡一些荷叶茶来缓解便秘症状的。此外由于荷叶茶还具有调脂和降脂的作用，所以一些想要减肥的人群以及一些血脂偏高的人群也可以饮用一些荷叶茶。同时荷叶茶还有清火的作用，所以也适合一些经常上火

　　菊花中含有氨基酸、维生素、微量元素等物质，可增强毛细血管的抵抗力，因此经常喝，对免疫力有很大的提升作用。它含有的物质对体内的自由基有很强的清除作用，还有很强的抗氧化性。有避免细胞衰老的作用，还能够美容养颜。不仅能降火解暑，还能滋养皮肤。经常饮用，还能减

　　荷叶的作用还是很多的。荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：荷叶上清头目之风热。《本草再新》也说：清凉解暑，止渴生津，解火热。因此炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

　　荷叶和山楂一起泡好，两者放在一起泡水喝有助于消化，山楂可以促进消化液的分泌，荷叶具有减脂的功效，但是两者不可以空腹吃，或者是过多的服用，不然会伤害胃部，也可以避免表现出冠状动脉粥样硬化或者是高血压，具有行气活血的功效，有降火减肥的作用。

　　荷叶山楂决明子的功效是，可以缓解消食化积、活血、散郁、食滞不化、肉积不消、泻痢、腹痛、淤血、痛经、经闭、产后瘀阻、腹痛、胸痹、心痛、疝气偏坠胀痛。还可以降血脂、抗动脉粥样硬化、抗心绞痛、强心、降血压、抗心律失常、增加冠状动脉血流量、扩张血管、收缩子宫平

　　荷叶茶具有清热败火，利湿解毒的功效，减肥的人群可以长时间坚持喝荷叶茶，最好是饭前1-2小时之间喝荷叶茶，减肥效果是最理想的。而且也不会影响肠胃功能，因为饭前1-2小时肠胃处于相对排空状态，此时不是非常饥饿，因此适合喝一些减肥茶，但是如果脾胃虚弱或者是宫寒的女

　　荷叶茶一般直接用水泡喝减肥，荷叶茶里面含有的化脂生物碱能够分解体内的脂肪，并且还可以促进肠胃排出体内多余的毒素，起到减肥的效果，而且荷叶茶里面所含的柠檬酸，可以促进机体的新陈代谢，同时还可以帮助皮肤排除皮肤下的色素，因此起到排毒淡斑的作用。而且荷叶茶里

　　荷叶决明子茶可以减肥，饮用之后肠胃的蠕动速度会明显表现出增快的现象，因此可以改善脂肪在体内堆积的现象，因此辅助达到减肥的效果，并且可以预防您表现出便秘的情况。但是，如果只经过饮用荷叶决明子茶的方式来进行减肥，则效果可能并不显著。因此建议您平时也可以经过

　　喝冬瓜荷叶茶的好处包括降低血压、消脂减肥以及润肠通便。冬瓜当中含有大量的钾元素具有降血压的功效，荷叶也有降压的效果，所以冬瓜荷叶茶能够有效的降低血压。荷叶当中含有荷叶碱，可以促进体内的脂肪尽快排出，也能避免脂肪堆积。冬瓜具有利尿的作用，能够减轻身体水肿