头发少怎么能生发？

　　头发变白可能是因为年龄增长，毛发中的黑色素含量减少引起的，这是正常现象。其次也有可能是因为不良的生活习惯导致的，比如经常熬夜、精神压力大、不合理饮食等。另外部分人群是因为受到遗传因素的影响，存在少年白，这与基因缺陷有关。如果经常烫染头发、使用劣质的洗发

　　如果是中老年人长白头发，是因为随着年龄增长，头皮毛囊的黑色素分泌减少引起的，属于正常生理现象。如果是青少年出现白发，可能和b族维生素、多种氨基酸、铁、锌等微量元素的缺乏有关系。如果出现白发，建议饮食摄入要均衡，多吃深色的食物和绿叶蔬菜，适量补充坚果类的

　　如果毛囊受损则可能不会再长出头发或者会长出形态异常的头发，如比原来发质细软或粗硬，也可能长出一部分之后就不再生长。拔头发比较容易导致毛囊受损，但不是绝对的。如果毛囊没有被损伤，还是可以再次长出头发的。如果有白发也不建议直接拔除，若损伤毛囊还容易引起毛囊

　　头发油主要是因为头皮部位皮脂腺分泌旺盛导致的，可能是先天性因素引起的，也可能与平时不良的饮食和生活习惯有关，休息不好、精神压力大、平时喜欢吃油腻的食物容易加速皮脂腺分泌，还可能是使用的洗发水含有硅油成分，导致头发容易油。如果洗头的次数过于频繁，也会刺激

　　头发谢顶了多考虑是雄激素性脱发，可到医院检查进行确诊，一般需要口服非那雄胺一年以上，在用药3个月左右时，谢顶的现象逐渐停止，用药半年以上，会有新生的毛发，同时应外用5%米诺地尔，可促进毛发生长。如果伴有油脂分泌多或瘙痒的现象，平时可使用二硫化硒洗剂或是酮

　　不小心吃了一根头发吃到肚子里不需要特殊处理，其可以随着粪便排出体外。头发不容易被消化，不会在消化道内停留太长时间，也不会引起不适，实在不放心可吃点粗纤维的食物，促进肠蠕动，如梨、韭菜、芹菜、枣子等，也可以多喝点水，润滑肠道促进排便。如果吃了大量的头发，

　　头发从发梢开始白多考虑非年龄因素引起的白发，可能与斑秃、白癜风、毛囊炎等疾病有关。在患病期间可在患处萌出白发，经过治疗病情好转后，新生的头发是黑色的，患者会误以为头发是从发梢变白的；还有可能是因为烫染头发比较频繁，导致发质受损引起的，通常还可出现发烧干

　　人每天掉70-100根头发都属于正常现象。如果超过100根应考虑是疾病所致，如体内雄激素水平过高、局部发生真菌感染等，都容易导致病理性脱发，还可能与抑郁、焦虑的情绪有关。如果频繁的烫发、染发、进行机械刺激，也容易导致脱发。大量的脱发还可能与缺乏维生素以及微量元

　　月经期可以洗头，但是需要注意水的温度不能过凉，在洗完头后需要立即将头发吹干，以免出现头痛的现象。月经期间女性的体质比较虚弱，受到寒冷刺激后可能会加重姨妈期间不适的症状。建议女性在月经期间注意保暖，洗头洗澡时采取淋浴的方式，不建议盆浴。除此之外，需要多吃

　　烫头会导致少量的脱发，由于烫头的过程中需要使用一定量的化学制剂，从而导致头皮外层的毛囊受到损伤，引起头发干枯易断的现象。部分烫头人群对使用的化学制剂过敏，并且不积极进行处理，可能会出现继发感染的情况，导致毛囊受损严重，出现脱发的现象。但是如果出现大量脱