肚子胀气老放屁怎么办？

　　腹胀，然后放屁比较臭的一种症状，属于消化不良的问题，有可能是和吃的食物有关系，特别是吃一些过多的肉类，还有一些热量比较高的食物，或者是吃了辛辣刺激的食物都会影响，胃肠道的消化和吸收。特别是暴饮暴食的情况，胃肠负担增加，然后会造成一些消化不良的问题，胃肠

　　肝气失于疏泄条达，导致肝郁气滞，肝郁气滞横犯脾胃，而致肝胃不和或肝脾不和，因此会影响脾胃及胃肠功能，肝气失于疏泄条达，首先导致气机不畅，气滞而痛，或者忧思伤脾，或肝郁克脾，导致肝胃不和，气机不利，腹气失于通降，表现为腹部疼痛，胀满不舒，痛无定处，攻撑走

　　放屁是属于胃肠道蠕动的正常表现，是正常的生理现象，是由于胃肠道气体经过肛门，排除体外的1个过程，一般对身体健康不会导致任何影响，也没有任何不舒服的感觉的，和吃饭过程中吞咽过多的空气以及胃肠道内消化液和食物所产生的气体都有直接关系的，在饮食方面注意细嚼慢

　　放臭屁多和肠道内菌群的异常发酵密切相关，肠道坏菌太多、肠道吸收功能表现出障碍，就会使食物在肠道内分泌大量硫化氢等气体就会表现出放屁臭的表现。 1.我们需要清淡饮食，防止暴饮暴食、防止辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜、富含高纤维的食物，多喝水，适当运

　　放屁的原因，本质上是六腑气体从肛门排出体外的表现。放屁是在六腑的环境下形成的，六腑多为中空有腔的脏器。它们共同的生理功能是传化饮食和水液。它们以泻而不藏为生理特点，因此六腑皆以降为顺，以通为用。因此适当的放屁则可以是六腑通顺的表现。放屁的原因，从气的角

　　表现出排气增多，一般考虑肠炎消化不良，如果因为饮食不当食用不卫生食物或者食用较多含有淀粉多的食物就容易造成肠炎以及长肠间产气增多，表现出腹胀，排气增多等等。建议首先要改善饮食，多吃一些粗纤维的食物，辅助排便，少吃油腻辛辣的食物，如果伴随严重的腹泻，需要

　　只放屁不拉屎可能是食入过多产气食物，或胃肠蠕动功能减退，消化不良造成的。表现出这这种情况时可先调整饮食，多食清淡易消化食物，同时经过按摩腹部、适当运动促进胃肠蠕动，改善症状。如果无效可在医生建议下使用促消化、促排便的药物。消化功能下降时需注意改变不良饮

　　这种情况一般考虑是有积食，消化不良所造成的。因为胃肠积食并且胃肠之间形成大量的气体，在肠道菌群对食物消化不完全，表现出排气多，恶臭，中医上属于胃肠湿热等。一般是因为长时间食用太多的淀粉多食的食物，以及喝酒辛辣食物等等。这种情况可以多运动，暂时吃一些好消

　　健身以后排气增多是因为活动以后胃肠道蠕动增快造成的，这种一般是属于生理现象，不需要特殊的治疗。此外病人平时喜欢吃一些辛辣油腻、淀粉较多的食物，比如藕、土豆、豆类、山药等容易消化过程中造成胃肠积气增多，则会表现出这样的症状。如果排气增多，伴随腹胀、腹泻的

　　爱放臭屁可能见于以下情况。1.饮食积滞。多因暴饮暴食，可见排气增加，矢气频作，味臭如烂鸡蛋，腹痛腹胀，疼痛拒按，打酸嗝，进食后加重，恶心呕吐，舌红，苔厚腻，脉滑数等表现。可用保和丸、枳实导滞丸、健脾丸等加减治疗。2.肠道湿热。可因嗜食肥甘厚味、饮酒、抽烟等