叶酸多的蔬菜有哪些？

　　叶酸是一种非常有益于预防胎儿染色体畸形的药物。常规是要求在备孕的前三个月开始进行服用。此外，在妊娠的早期三个月，也要进行叶酸的服用。经过叶酸的服用，多年来的数据显示可以有效降低染色体疾病的发生率，因此是十分有效的。但是叶酸，同时也是一种预防巨幼红细胞贫

　　怀孕期间叶酸吃多了对胎儿有影响吗？怀孕期间一般叶酸是不会吃多的，吃多了一点对宝宝也影响不大，因为叶酸本身没有很明显的毒副作用，一般不会导致药物的中毒，因此建议怀孕期间吃叶酸，尽量遵循医生的意见安排，一般也不会对胎儿导致很大的影响。怀孕期间吃叶酸建议尽量

　　月经期间是可以食用叶酸片的，叶酸片是一种B族维生素，在月经期服用叶酸片是不会表现出什么异常的，对身体和月经也不会有影响。叶酸在绿叶蔬菜、水果中储存丰富，参和人体新陈代谢的全过程。女性在怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，可以预防胎儿大多数神经管的畸形的发生

　　月经期间能吃叶酸片，叶酸其实就是一种维生素，主要成分就是维生素b9，叶酸会参和血红蛋白合成，以及甲基化合物的合成，对于改善血液系统或者是预防怀孕期间的胎儿表现出神经管畸形，具有良好的预防效果。临床上如果进行叶酸的补充，可以预防胎儿神经管畸形。因为怀孕之后

　　月经期可以食用叶酸片吗？月经期也是能吃叶酸片的，叶酸没有明显的毒副作用，月经期也能吃，平时也能吃叶酸。若是在备孕期间，那就建议做个亚甲基四氢叶酸还原酶的测定，明确叶酸代谢有没有异常，如果叶酸代谢有异常，这种情况服用叶酸的剂量就要增加。同时如果怀孕了，服

　　如果正在备孕期间，来月经的时候需要一直坚持吃叶酸片，叶酸能够补充女性身体所需要的b族维生素，服用之后能够有效地预防贫血，还能促进胎儿的健康发育，预防胎儿表现出发育畸形的情况，女性正常需要在怀孕的前三个月开始服用叶酸，一直到怀孕的前三个月都应当每天服用叶

　　女性在怀孕前没吃叶酸也不要过于紧张，因为不是所有没吃叶酸的女性都会生出神经管缺陷的患儿。吃叶酸的目的是为了预防胎儿表现出神经管缺陷，只是起到预防的作用，最好是在孕前三个月和怀上的头三个月这半年时间内都补充微量的叶酸，这种情况下发生先天神经管缺陷的几率就

　　如果意外怀孕之前没有服用叶酸，可以从怀孕开始吃够3个月即可。叶酸可以有效的预防，胎儿神经管的畸形。只要孕期的孕检正常做，孕检一切正常，就不要过于担心。在孕期一定要注意营养均衡，要少食多餐，避免吃得太多，造成胃部不适。在怀孕早期和晚期这段时间是不可以同房

　　在备孕期间月经来了，也就是本月备孕未成功，当然，是可以补充叶酸的。叶酸在怀孕前三个月就要开始补充，它是预防胎儿神经管畸形的药物，还可以预防先天性心脏病及唇腭裂等，因此孕前补充叶酸是必要的。建议备孕时夫妻双方都可以补充叶酸，男性要戒烟戒酒，保持良好的作息

　　吃叶酸如果有大便发黑的情况，是一种正常的生理现象。这种情况不会对身体导致不利的影响，因此不用过度的担忧。叶酸是一种水溶性的维生素，它是能够促进骨髓中的幼细胞成熟，对于预防胎儿畸形以及先天性血液疾病会有非常大的帮助，并且叶酸中含有大量的铁离子，因此在服用