番茄素作用与功效有哪些？

　　糖尿病的病人能吃西红柿、番茄等这一类蔬菜，但是建议糖尿病的病人在血糖控制平稳的情况下少量食用，而且使用的西红柿建议是比较大的西红柿，若是小圣女果一类的西红柿是不提倡糖尿病的病人食用的。这一类的水果升糖指数是比较高的，如果胰腺功能比较差的糖尿病病人，食用

　　糖尿病病人能吃番茄，因为番茄的含糖量在4%以下，番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素、B族维生素、维生素C、维生素P、钾、矿物盐、有机酸等，其中番茄红素可以增强机体抗氧化能力，抑制脂质过氧化，可以增加葡萄糖耐量，进而调节血糖，并缓解糖尿病病人体重下降的程度。番

　　在月经期的时候能吃番茄，番茄是很好的蔬菜也是很好的水果，富含有大量的维生素类，并且营养非常丰富。因此在月经期的时候如果多吃番茄那么可以增加机体的抵抗力，改善月经期疲劳的症状，对女性有一定好处，因此在月经期能吃番茄。可以生着吃也可以炒熟了吃，总之吃番茄对

　　在月经期间能吃番茄，番茄含有大量的维生素，并且营养特别丰富，口感也好，因此在月经期间能吃番茄，增加机体抵抗力或减少月经期不舒服的感觉。此外，吃番茄的时候一定要注意不能吃冰箱里拿出来的番茄，因为太寒凉，这样会造成经期下腹部疼痛，因为吃进去寒凉性的食物会刺

　　正常情况下，经期是能吃番茄的，但要适量。宜多补充营养，易消化的食品；宜多吃水果，特别是多吃富含维生素的水果；多吃鱼和内脏，多补充蛋白质和铁钙含量高的食物。来月经的时候抵抗力的下降，要防止吹风洗冷水，还有不要吃生冷冰冻饮料，也不要吃辣椒，油煎刺激性的东西

　　像是小番茄这类食物糖尿病病人是可以适量的食用的，因为小番茄这类食物在适量食用的时候，既可以为人体补充相应的营养成分，例如维生素C等，又可以在食用之后使得病人的血糖并不波动的那么严重，因为小番茄相比于菠萝蜜，榴莲这些水果来说含的糖分的量还是相对比较低的，

　　小番茄属于低糖水果，它含有丰富的维生素和胡萝卜素等，妊娠糖尿病时能吃的。小番茄又叫圣女果，它具有健胃消食、补血养血、生津止咳等作用，是妊娠糖尿病病人比较理想的水果之一。同时妊娠糖尿病还可以选择其他的低糖水果，比如柚子、猕猴桃、柠檬、青苹果等。在吃小番茄

　　小番茄在市面上多见的有圣女果和千禧果等等，小番茄，它的含糖量比做菜用的大番茄的含糖量会更高，但是在水果中仍然是属于含糖量中低的水果。因此糖尿病人是能吃一些小西红柿的。小西红柿，它含有丰富的维生素和微量元素，因此对身体有一些好处。除了小番茄，糖尿病病人还

　　糖尿病人可以食用小番茄吗？糖尿病人是可以适当吃小番茄的，但是要注意小番茄它是算一种水果，和大番茄不一样。大番茄它的含糖量比小番茄会低得多，一般是放在蔬菜里面，我们可以建议把大番茄当做水果来食用，因为它的含糖量很低。小番茄，它的含糖量比大番茄会更高一些，

　　糖尿病的病人也能吃一些番茄。番茄含有丰富的维生素c能够起到修复皮肤作用，可以预防糖尿病对皮肤的损害。糖尿病的病人要均衡营养多元化饮食，能吃一些青菜，香菇，胡萝卜，火龙果，海带，山药，黄瓜，黑木耳，豆芽等食物防止暴饮暴食，定期监测血糖的水平。如果每顿饭吃