睡觉时腿抽筋是怎么回事？

　　小腿晚上出现抽筋症状通常考虑为三方面因素造成：第一、如果白天进行重体力劳动或者运动量过多，则会引起肌肉疲劳，导致抽搐。此时可以采取按摩肌肉或者局部热敷等方式，改善症状。第二、在夜间睡觉以后，如果小腿部位没有盖好被子，着凉以后也会引起抽搐。应该注意局部保

　　出现脚抽筋的症状以后可以从三个方面进行改善：第一、应立即坐下，对抽筋部位的肌肉进行按摩，能够促进血液流动，缓解症状。还可以对抽筋脚的肌肉进行反方向用力，通过舒展拉长抽筋肌肉也可以缓解症状。第二、可以使用毛巾热敷抽筋部位或者坚持理疗，防止再次抽筋。第三、

　　脸抽筋是指面肌痉挛，可能是睡觉的时候长期压迫局部或者是脸部受到外伤所引起；还有可能是脑神经部位被某些异常的血管或者肿瘤压迫所致，要注意观察自身有无出现其他的症状；如果患者经常熬夜或者长时间劳累，均可能会引起面部肌肉出现不定期抽搐的情况。如果症状较为频繁

　　左胸出现抽筋似的疼痛感有可能是因为局部皮肤、肋骨以及肋软骨发生病变引起的，比如肋软骨炎、肋神经炎，也可能是局部疱疹引起的疼痛感；其次也可能是因为患有乳腺增生引起的现象，有的女性会在月经来潮前症状加重，在月经结束后缓解，也不排除有乳腺炎的可能性。另外有的

　　夜间小腿肌肉抽搐一般多为血钙减少导致，但也有可能单纯为肌肉应激引起。若患者日常补充钙质较少或缺乏户外运动，则机体内的钙质可明显减少，而血液中游离钙也可随之降低，当低于阈值时，患者肌肉的应激性增高，即可出现持续的抽搐。另外，若患者夜间睡眠姿势不当或局部受

　　可导致小腿肌肉抽搐的原因较多，但一般多涉及组织损伤。通常患者如有长期步行及奔跑情况，其胫肌、腓肠肌、带状肌等可因收缩过快等形成损伤，且细胞无氧呼吸生成的乳酸也可在肌肉间蓄积，故后续即有可能形成疼痛并诱发肌肉抽搐。而如患者并无剧烈活动及组织损伤，则其小腿

　　左脚抽筋痛与以下原因有关：1、近期患者未注意保暖，左脚部位受凉引起的。2、体内缺乏维生素D、钙元素等营养物质所致。3、患有腰椎间盘突出症、腰椎骨刺等腰部疾病，对下肢神经造成压迫，从而引起此症状出现。4、患有风湿性关节炎、血栓性脉管炎等疾病所致。5、近期做大量

　　小腿抽筋后大概会疼一天到三天左右，疼痛时间是不固定的，与患者病情严重程度、处理措施等因素有关。体内缺钙引起的小腿抽筋，患者可服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等钙制剂进行补充，抽筋时可对患处进行热敷，并用手按摩，有利于缓解疼痛。患者平时也可多食用含钙量丰富的食物，

　　可在发病时引起全身肌肉抽搐的疾病较多，一般临床较为常见的有癫痫、低钙血症等。其中癫痫为是神经功能障碍性疾病，通常可继发于外伤、感染、中毒等情况，但也有可能为先天性的神经发育缺陷导致，其在发病时可由癫痫病灶持续发出异常电流，进而可刺激全身的肌肉出现抽搐。

　　可导致男性腿部肌肉痉挛的原因较多，一般较为常见的可有疾病、局部损伤、血供不足、神经刺激、血钙减少等。通常如患者患有癫痫、破伤风、狂犬病等疾病或因病产生高热时，常可因神经异常放电及病原微生物刺激等导致肌肉抽搐。而在睡眠及剧烈运动过程若使肌肉出现过度受力或