顺产后下面松弛怎么恢复?

赵素敏 2025-06-29 11:39:31 2

  顺产后出现阴道松弛的现象可以通过以下几种方式帮助恢复:1、坚持通过括约肌收缩法等提肛运动进行锻炼,能够促进会阴部的盆地肌肉收缩、提升,有利于改善局部坠胀、子宫脱垂的症状。2、一定要注意休息,避免过早从事重体力劳动,有利于局部肌肉群恢复。3、在医生的建议下通过生物的电刺激等盆地康复治疗的方式进行治疗,对于改善盆底松弛的现象有很好的帮助。

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