喝咖啡对人体有害吗?

潘宇 2025-06-20 08:36:11 1

  切记咖啡不宜和茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服;茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。因此,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中;含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会表现出恶心、呕吐、头痛、心跳加快等表现。咖啡因还会经过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育;

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