孕妇能吃乌梅干蓝莓干吗？

　　生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻痢。乌梅既是一种食物，也是一种药物，它属于收涩药当中的一种。性味酸、涩、平，归肝经，脾经、肺经和大肠经。乌梅它能够生津止渴，用来治疗由于消渴，也就是糖尿病或者一些热病所造成的口渴、多饮、咽干等等。此外，乌梅还能够酸涩收敛，能

　　孕妇可以适量吃乌梅，但不要过量食用，乌梅中含有钙、维生素C、蛋白质、镁、脂肪、烟酸、膳食纤维等多种物质成分，孕妇食用可以起到软化血管、促进血液循环、延缓衰老的作用，其次可以治疗孕期消化不良，消除便秘的症状，因此促进食欲。切记，每次食用不要过多，对于胃酸

　　乌梅是酸甜可口的食物。但是，乌梅对消化道以及呼吸道有一定的副作用，因此患有肠炎的病人是不可以食用乌梅的，吃乌梅可能会加重病情。此外，对于感冒的病人来说，特别是伴随咳嗽以及痰多的症状时，不要食用乌梅。由于乌梅的酸性比较大，因此食用之后一定要记得及时的刷牙

　　乌梅有什么功效和作用呢，乌梅它的性味是酸涩的，归经归在肝经、脾经、肺经和大肠经，它的功效主要是敛肺涩肠、生津安蛔的这种功效，临床当中我们主要治疗，这几种疾病。第一、就是由于它有敛肺的功效，因此对于肺虚久咳、咳嗽，特别是这种长时间的咳嗽，我们常用乌梅。第

　　乌梅是蔷薇科植物酸梅的干燥果实，味道酸，主入肝、肾二经，用乌梅泡水的功效主要有两个方面：第一、中医酸主收敛，因此乌梅对疮疡久不收口，以及病人心烦气躁，不能镇静有一定的作用。第二、酸甘化阴，因此酸的乌梅对于阴液有很好的补益作用，用乌梅来泡水，可以辅助治疗

　　乌梅丸是一种中成药。一般来说，此药物的主要功效是缓肝调中、清上温下，主要治疗蛔厥、久痢、厥阴头痛，症见腹痛下利、巅顶头痛、时发时止、躁烦、呕吐、手足厥冷等表现；它属于中药，因此我们可以放心使用此药物。它没有什么太大的副作用，不要过于担心。对于疾病的症状

　　乌梅丸一般是由细辛、干姜、乌梅、桂枝、黄连、当归等药材组成。乌梅丸中的乌梅可以促进胃部消化，细辛性质比较温和，可以去除身体内部的蛔虫。而桂枝干姜多为辛热之物，可以有效的滋补肠胃，当归有益气养血的功效。因此乌梅丸对于肠胃有很好的保护作用，也有去除蛔虫的作

　　乌梅具有生津止渴及保护胃肠的功效。乌梅具有很高的营养价值，乌梅中含有大量的氨基酸、琥珀酸、糖类、黄酮类物质以及维生素和其他人体所需的多种微量元素。乌梅中含有丰富多样的有机酸，其中柠檬酸占50%、苹果酸占20%。乌梅的酸味会刺激唾液的分泌，达到生津止渴的作用。

　　孕妇可以少量食用半梅和乌梅，不要多吃。半梅原料大多为李子，半梅跟乌梅味道都为酸性，吃起来酸甜，少量食用可以开胃助消化，可以缓解孕期孕吐、食欲不佳等妊娠反应。不过半梅属于腌制食物，盐糖香精含量过高，过量食用会导致孕妇浮肿；乌梅大量食用不利于钙离子的吸收，

　　孕妇能适量的吃乌梅和蓝莓，乌梅里面含有丰富的维生素、钙烟酸以及膳食纤维等等物质，能够软化血管，促进血液循环，延缓衰老的功效，在孕期还能够缓解表现出的孕吐反应，增加食欲的情况，而蓝莓的营养价值非常高，能够补充孕妈妈的营养成分，促进孕妈妈的胃口，含有花青素