女人寒湿体质吃什么好？

　　中药的分为中成药和中草药。去风湿最快的中草药，我们可以说是羌活、独活、仓储和白术，都有祛风湿的作用。其中羌活和仓储的去风湿效果会更加明显。这个中草药中成药里头，我们一般选择了像生出骨痛胶囊，它有温经散寒、通络止痛的作用，主要用于寒湿阻闭经络所造成的痹症

　　女人由于体质偏寒而又多伴随脾虚，容易生内湿。湿从寒化而造成了寒湿体质。寒湿体质的人群呢，建议多吃一些健脾祛湿的食物。比如冬瓜、薏仁、赤小豆、荷叶、羊肉、牛肉、生姜、大枣、龙眼肉、山药、白扁豆等等。如果女人寒湿体质比较严重的话，还可以使用一些中药来进行调

　　寒湿体质的临床症状主要表现为容易嗜睡，发沉，精神萎靡，脸色灰暗，容易长粉刺和湿疹。在寒湿体质的病人中，血管对冷比较敏感，很容易造成动脉硬化，每个器官的功能都会下降。第一种调理方法，适当的出汗可以带走身体的水分和寒冷，因此使身体消除寒冷和潮湿。第二是经过

　　寒湿，是中医的一个证型。中医讲，阳气有温煦、推动的作用。因此当阳气不足，就会表现出寒湿内停的症状。因此这种情况在治疗上主要以温阳散寒、利水渗湿为主。可以选用金匮肾气丸和参苓白术散来调理。平时也可以服用一些温中散寒的食物，比如生姜、韭菜、大枣等。此外，平

　　体内寒湿的产生是由于体内阳气不足，寒气、湿气不能充分气化传输，继而寒湿堆积，或积于胃肠或聚于四肢，产生便溏、腹怕冷、水肿、怕冷，不敢吃凉食。 清除体内寒湿需要振奋脾肾心的阳气，还可以经过小便渗利的方法来清除体内寒湿。平时不要贪食寒凉食物，多晒太阳，多穿

　　你好，根据你的描述，湿热和寒湿即是病邪，也是病理因素，更是证候要素；可以造成不同脏器的病变，也可以表目前不同的疾病当中。对于共性而言，湿热具有身重如裹、身热不扬、胸脘痞闷、口中粘腻、口渴不多饮水、大便粘滞不爽、舌红、苔黄腻、脉弦滑或数等。寒湿具有身冷重

　　寒湿可以通过以下几种方法去除：一、饮食调理。身体寒湿严重与脾虚和阳虚有很大的关系，平时可以吃些具有健脾以及温补肾阳功效的食物，促进身体中寒湿排泄，如红枣、生姜、薏米、红豆、羊肉、牛肉、海参等。二、药物治疗。寒湿比较严重，饮食调理效果不佳的患者，可以在医

　　如果患者身体内寒湿比较重，会出现全身不适的症状。首先患者的精神状态比较差，总是出现乏力、困倦、胸闷以及记忆力减退的症状；湿邪可能会伤及到关节，此时患者会有关节酸痛沉重、活动受限、腿脚疼痛等不适症状；湿气比较重的患者皮肤不好，平时会经常出现皮肤瘙痒的症状

　　根据你的问题，祛寒湿最好的方法是食疗，多食薏米粥，平时喝一些花茶。刮痧，拔罐或者穴位贴敷的方法，温通经络。可以服用健脾去湿中成药，如参苓白术散等；也可以多吃健脾，易消化的食物，如南瓜粥、小米粥等；在饮食上不要吃寒凉的食物，以补气血为主，如果吃要选择当季

　　寒湿重建议用偏温的、健运脾胃的饮食，比如大枣、山药，防止食用过于寒凉的食物或者是水果，比如梨、螃蟹，这些寒性的水果或者是食物最好少吃。此外可以外用艾灸、针刺、拔罐等中医的理疗方法，还可以使用温阳燥湿的药物。寒湿体质指的是寒结和湿结同时蕴结在体内，表现出