鼻子长痘是什么原因？

　　去痘痘的最快方法：1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。3．痘痘成长时间暂时不要吃海鲜、芒果和补品。4．防止使用皂基成分的洁面品，避免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易造成细菌感染，产生敏感痘痘。

　　表现出腮帮子长痘现象的，若是比较年长的人，发生于面部考虑和上火、喝水少、熬夜、生活不规律、进食太多辛辣刺激性的食物以及甜食、喝酒等因素有关。对于这样的病人，可以遵医嘱外用异维A酸红霉素凝胶、阿达帕林凝胶等进行治疗。此外，如果腮帮子长痘的现象发生于年轻人

　　一、想要长高还要多参加户外运动，处于发育的青少年一定要多参加体育活动，正处于超级蓬勃的年轻人，精力最旺盛的时候，多参加户外运动可以使自己的骨骼健壮，因此也会增高。二、没事的时候跑跑步、打打篮球，打篮球是一项很有效的提高方法，在篮球比赛中，没事投球传球运

　　蛋白质是人类生长和长高的原料。每天要供应一定量的蛋白质食物。蛋白质主要存在动物身上，如瘦肉虾鱼等海产品，动物内脏，鸡蛋，牛奶，此外豆制品也含有丰富的蛋白质，每天早上能吃一杯牛奶，2个鸡蛋。中午能吃一定量的鱼虾，然后再进行一些运动，比如打篮球，跳绳等都可

　　让孩子长高首先饮食上增加肉类、牛奶等蛋白质类摄入，还要适当增加水果、蔬菜的摄入、以补充维生素。豆制品含钙量较丰富可以适当吃些，身高发育需要多种营养成分，因此饮食上要合理搭配，适当的运动可促进骨胳生长发育，每天保证充足睡眠以促进体内激素正常分泌，空闲时带

　　想让孩子长高，首先要保证孩子摄入充足的营养，尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化，多给孩子吃富含蛋白质和钙质的食物，防止孩子表现出挑食偏食状况。其次就是要保证孩子充足的睡眠，生长激素分泌都是在夜间，因此说充足的睡眠才能保证孩子长高个，还有就是多让孩

　　第一，睡眠，睡得好才能分泌生长激素，首先是睡眠时间的保证，小学之前，每天必须保证八小时以上的睡眠时间；第二，多吃蔬菜水果，多晒太阳多运动，营养对长个非常重要，小朋友要养成按时三餐的习惯，零食和饮料绝对是长高个的杀手，最好尽量防止。多吃海鱼和牛羊肉，跳绳

　　人的一生会表现出两个生长高峰期，第1个就是婴儿期，出生时平均身长为50厘米，生后第1年增长速度约为25厘米。第2年身高增长速度减慢，约为10~12厘米。两岁以后身高每年增长6~7厘米。青春期是儿童到成人过渡的时期，体格增长表现出了第2个高峰期。不论男孩女孩，在青春期前

　　孩子长得慢建议及时去医院就诊。主要是防止是由于生长激素缺乏而造成的生长发育缓慢，如果不及时进行治疗，是可能会造成最终身高偏矮的。再次是需要注意保持营养的摄入，还需要保证足够的睡眠时间，一般建议晚上十点钟之前就要入睡，主要是防止生长激素分泌高峰错过而造成

　　小孩长个子的最佳年龄是在小孩的青春期，此时是生长发育的年龄阶段，也是长个子较快的时间。所以在这个年龄阶段时，一定要注意饮食的营养应全面均衡，荤素搭配合理，不要挑食，少给小孩吃些零食、甜食及一些高热量的食物，需要多吃新鲜的蔬菜、水果，应坚持锻炼身体，以及