个子矮怎么能让孩子长高一点?

李俊 2025-06-20 14:57:45 1

  首先应当要保证孩子的充足营养,尽量多补充蛋白质、钙质丰富的食物,膳食均衡。如果孩子缺钙,就要及时的补钙。还要保证充足的优质睡眠,尤其是青少年,应当作息规律。平时最好多参加户外运动,提高代谢速度,保持良好的精神状态就会很好。

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