产后恢复期吃什么水果?

顾汉平 2025-06-20 16:58:22 1

  产后恢复期可可以食用苹果、香蕉、橘子等水果。苹果是老少皆宜的水果,含有很多碳水化合物,还含有果胶,适合产后妈妈食用。香蕉可以帮助肠胃的蠕动,促进排便。产后的身体还是很虚弱的,吃水果是可以的,但是不可以食用从冰箱拿出来的水果。应当吃多点有营养的食物,帮助身体的恢复。

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