孕37周孕妇该怎么运动？

　　怀孕八个月属于妊娠晚期，孕妇应严格禁止性生活，防止刺激子宫收缩，引发胎儿早产。饮食方面应尽量避开一些生冷、辛辣刺激性的食物，比如咖啡、螃蟹、薏米、山楂、桂圆等，多吃富含蛋白质的食物，比如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果。此外

　　如果女性在怀孕期间表现出缺铁的症状，可以适当的服用琥珀亚酸铁片，但是孕妇一定要在医生的指导下进行正确的使用，医生会根据孕妇的身体状况采用合适的剂量。女性千万不要在家自行服药，此外，如果女性身体内缺铁，在生活中可以多吃豆类食品。

　　花甲又叫蛤蜊，是非常好的食物，味道鲜美，很多人都喜欢食用，也是孕期比较建议的食物。它具有高蛋白、低脂肪，可以提供大量蛋白质，同时又能很好的控制体重。重要的是，它还可以提供很多矿物质和微量元素，比如钙、镁、钾、碘等大量微量元素，是孕期需求的，对胎儿生长发

　　红外线是一种特殊的射线，若是短时间的红外线照射，对孕妇没有危害，但如果长期照射的话，就有一定的伤害性，红外线和电磁波不同，红外线只能穿过皮肤大概两厘米的地方，不会进入子宫，因此不需要担心，大部分用户由于心理原因的影响，会过度担心，这样反而有可能影响胎儿

　　孕妇奶粉里面它含有均衡的营养，可以补偿早孕反应所导致的一个营养缺失，保证胎儿在前三个月发育的营养需求。孕妇奶粉可以根据孕妇妈妈的口味掌握好量，防止一次性喝得太多，导致消化不良。建议孕妇妈妈在晚饭后或者睡前喝比较好，可以和食物混合到一块。除了喝奶粉以外，

　　海参是一种营养非常丰富的食物，孕妇是能吃海参的。经常吃海参，不仅可以提升孕妇的身体免疫力，而且可以很好的补充人体所需要的一些微量元素，维生素，牛磺酸，胶原蛋白等等活性成分。而其中的不饱和脂肪酸有利于促进胎儿大脑的发育。海参的营养价值非常高，属于是很好的

　　高危产妇是指孕妇的年龄大于35岁，孕妇的体重小于45kg或者大于85kg。孕妇患有一些内科的重大疾病，比如有高血压、心脏病，以及有产科危症。会容易表现出有肾炎、糖尿病或者是骨盆狭窄、前置胎盘、胎盘早剥，这都属于是高危妊娠。胎儿方面的因素有胎儿宫内发育迟缓，或者是

　　高龄孕妇容易表现出身体各种异常，比如高血压、糖尿病等等，容易表现出流产、胚胎停育、宫外孕等各种情况，也容易造成胎儿染色体异常以及胎儿畸形。因此，高龄孕妇前三个月要注意补充孕期营养，主要是以叶酸为基础的复合维生素，以及钙片、DHA等等。要定期检查B超，除外宫

　　高龄孕妇怀孕初期进行保胎的方法比较简单，多数造成流产症状的原因是由于黄体功能不全造成的，此时可以在医生的指导下补充黄体酮。若是甲状腺功能减退造成的，在医生的指导下口服甲状腺激素类的药物。还有一种保胎的方法，就是住院治疗。住院注射胎盘或者是采用微波、中药

　　刚怀孕的女性吃什么好，要看具体情况。正常情况下，女性有了怀孕，饮食上只要对食物不过敏，都是可以进食的。饮食上，尽量以清淡富于营养为主，还要保证蔬菜、水果的补充。如果女性在怀孕前就有了糖尿病，在进食上就防止含糖量高、热量高的食物，预防影响血糖水平而造成胚