先热敷还是冷敷？

　　对于跌倒损伤以后的患者，刚刚受伤以后是需要积极的进行冷敷的，目的是为了收缩血管，减少出血，伤后48小时以后需要积极的进行热敷。热敷的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进积血的吸收，因此有效的改善患者局部的肿痛症状。此外对于跌打损伤以后的患者，需要积极的

　　跌打损伤以后应当先采用冷敷，待急性期过了之后再改为热敷。这是因为跌打损伤之后在急性期，即伤后24-48小时之内，应当采取局部冷敷治疗。冷敷治疗的目的有两个，其一，冷敷可以有效降低跌打损伤处末梢神经根的敏感性，因此可以减轻局部疼痛的症状。其二，冷敷可以有效的

　　是需要根据扭伤的时间而定，一般在24小时以内主要是冷敷的治疗，可以用毛巾包裹冰块敷在患处，可以起到消炎、镇痛、消除水肿、减少出血的作用。如果在24小时内做热敷，会促进血液循环，会造成出血加重，疼痛肿胀的加重，对于扭伤组织的恢复起到反作用，并且造成损伤组织加

　　脚腕扭伤医学专有名字叫做踝扭伤，是一个多见的关节韧带损伤。其中90%以上发生在外踝部，因为人足踝结构的特点，在走路的时候容易发生内翻位的损伤，外踝部的三角韧带复合体在内翻的时候被拉伤造成损伤，甚至断裂。踝扭伤受伤的早期，也就是24小时之内，最好进行冰敷，等

　　组织有外伤，该部位表现出瘀血，多数是在外伤之后3-5天形成，此时应当进行热敷。热胀冷缩的原理，在热敷过程中血管舒张能够很好的促进血液循环，有利于瘀血消退或吸收。若冷敷血管收缩紧张明显，不能促进瘀血消退，吸收的同时有可能造成该部位瘀血，吸收更加缓慢，甚至加

　　麦粒肿在生活当中比较多见，表现出麦粒肿不用担心。麦粒肿在早期会比较疼痛，这时提倡在早期进行冷敷，不要过度肿胀，减缓疼痛感觉。麦粒肿经过治疗以后，中后期开始进行热敷有利于吸收。对于比较严重的麦粒肿，比如麦粒肿已经导致脓肿，经过热敷可以有利于麦粒肿后期引流

　　冷敷和热敷，针对不同的病症，是有不同的选择的。比如像结膜下出血，或者说外伤之后导致的急性的眼睑水肿，或者术后的眼睑水肿，这样的话，冷敷肯定是有好处的，可以减少出血。而对于睑板腺功能障碍，或者睑板腺囊肿，像这种可以进行40-45摄氏度的热敷，这样可以促进睑板

　　个人的意见是，如果病人眼睛得了结膜炎，既不需要热敷，也不需要冷敷。结膜炎是眼科最多见的眼病，病人如果得了结膜炎之后，首选的治疗方法是局部使用有效敏感的滴眼液点眼，来对症治疗。经过局部药物治疗，大多数病人的结膜炎是完全能够治愈的。而且在治疗期间我个人认为

　　缓解视疲劳使用热敷比较好。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，促进泪液分泌，可以减轻眼睛疲劳的状态。热敷一般一天三次，每次大约15分钟左右，温度要在50度以下，避免烫伤眼部皮肤。眼睛疲劳一般是由用眼过度造成的，因此在日常生活中，要保证充足的

　　视疲劳，大多是由于生活和用眼不健康造成的。正常伴随干眼症。多见的临床症状有眼疲劳，眼胀感，异物感，干涩感，烧灼感，近距离用眼易疲劳，近距离用眼不能持久，眼部调节力下降的病人，上述的症状尤其明显。治疗：首先要养成良好的生活和用眼习惯，生活规律，不要熬夜，