经常吃生蒜对身体好吗?

潘宇 2025-06-20 10:41:55 1

  每日食用大蒜,对人体有益,但不宜过量食用。一次吃太多蒜头会造成肠胃不适。长期食用大蒜,可以杀灭口腔内的细菌,预防感冒,大蒜具有一定的抗癌和增强自身抵抗力的功效。蒜头有解毒、杀菌、消炎、止痛、治疗痢疾、暖胃的功效,但不宜过量食用,每日23个瓣。长期过量食用大蒜会造成眼脸炎、结膜炎、不宜空腹食用大蒜,会造成肠胃不适。

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