吃什么有助于排便？

　　节食减肥过程当中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些润滑肠道的食物，例如香蕉、地瓜、南瓜等，这些食物对于减肥没有什么太大的影响，而且可以起到润肠通便的作用。虽然节食减肥的效果是不错的，但是正常情况下都不提倡选择使用这种方法减肥，因为节食减肥可能

　　老年人便秘，多数是由于胃肠蠕动减慢，胃肠道分泌消化液减少造成的。建议病人适当服用一些促进胃肠蠕动的药物来进行治疗，能够快速的缓解便秘。平时老人还要多吃一些纤维素含量高的食物，或者每天早起后空腹喝一杯温热的蜂蜜水，对缓解便秘也有很大的帮助。此外病人还要加

　　喝乳果糖后排便的时间，决定于个人的体质，服用的量多少有关系，有的患者喝了半小时就可以排便，有的患者口服以后需要2到3个小时，甚至更长的时间才可以排便。一般口服的剂量越大，排便的时间就越快，但是也不要喝的太多，以便造成腹泻。

　　番泻叶是一种泻药，一般来说，喝6克左右就可以促进排便，但是具体的排便情况，需要根据病人自身的体质情况来决定，如果病人近期过食肉类的食物，可以适当增加克数。建议病人可以在早上空腹喝番泻叶，一般喝完之后两个小时左右，就能够表现出泄泻的情况，建议病人不能长期

　　便秘是临床多见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。小朋友表现出便秘，首先要把吃下去的东西慢慢排出来。不提倡小朋友或者是长时间用泻药来帮助排便。建议饮食规律，

　　患者肚子胀、不排便，首先要问清患者是否有排气，如果有排气，则考虑肠胃的蠕动功能不好，可能存在肠道菌群失调，用乳果糖口服溶液加整肠生等药物调理就可以好转。如果患者既没有排便，也超过一天没有放屁，则要排除胃和肠道梗阻的可能性，需要到医院拍腹部立位平片明确，

　　一般情况下，服用杜密克一到两天就会开始排便。如果两天后没有明显效果，可以考虑加量。杜密克不仅用于治疗和预防肝昏迷和昏迷前状态，还具有治疗便秘的作用，尤其适用于服药期间大便干燥、药物造成的便秘或孕妇便秘等表现。建议病人多吃膳食纤维，吃清淡食物，多喝温水，

　　电解质散喝完一般在一个小时左右排便，但是由于每个人的身体情况不同，所以排便的时间也是有所差异的，电解质散多数是用于手术前治疗，在服用电解质散后，有助于排空粪便，能够清除肠道内容物，但是如果过于频繁的服用电解质酸，很有可能会造成胃肠道电解质紊乱。

　　大人积食怎么快速排便需要明确是否有发生肠梗阻，如果表现出腹痛、呕吐、腹胀、肛门停止排气等，考虑肠梗阻，要及时到医院就诊，避免贻误病情。如果没有肠梗阻可以多喝水，每日饮水1500mL，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还能喝蜂蜜水；要多吃膳食纤维多的食物，

　　大便粘稠排便困难，可以考虑是有慢性结肠炎、直肠炎、有肠道的息肉、肠道肿瘤等，大便中可能有黏液，还可能会有出血，若是结肠癌，直肠癌等恶性疾病可以造成肠腔变窄，排便困难。