女生月经期间可以吃韭菜吗？

　　女性月经期间是能吃韭菜的，韭菜当中所含有的粗纤维，对月经期间表现出的腹胀便秘可以起到改善作用，但韭菜也比较具有刺激性，食用要适量，否则会对肠胃导致刺激。月经期间所不能食用的是生冷辛辣的食物，比较容易导致月经血量增大，平常要注意保温保暖，身体过度受凉也会

　　来月经是可以食用韭菜的，因为韭菜包含大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪，可以丰富人体必须的营养，也可以改善经前期综合征的不适的状态。韭菜属于热性的食物，要少吃，避免上火，但有些人吃韭菜可能还会表现出腹泻的情况，也建议少吃。对女性来说月经期特别的特殊，这个时

　　来例假期间是能吃韭菜的，韭菜含有丰富的膳食纤维，可以有效的缓解便秘，例假期间还要多喝水，多休息，防止熬夜，多加强营养。建议例假期间，多休息，防止熬夜，饮食要多样化，荤素搭配，防止挑食偏食，除了韭菜以外，还可以多吃一些其他的应季的新鲜蔬菜和水果。多注意经

　　经期的时候是能吃韭菜的，韭菜里面含有的蛋白质，碳水化合物等比较丰富，能够补充身体所需要的营养成分还可以缓解月经前期的综合征以及不适应等等，但是韭菜又属于燥热类的食品，要少吃，因为吃多了之后，很容易造成上火，而且有严重腹泻的人是不能吃韭菜的。

　　韭菜有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用，属于热性食物。脸部过敏的人食用韭菜后会加重瘙痒的症状，因此在过敏没有治愈前不要吃韭菜。在过敏期间除了韭菜，茴香、辣椒，葱姜蒜这些刺激性食物也不要吃，饮食以清淡为主，多吃新鲜的果蔬，多喝水促进新陈代谢。远离过敏源

　　经常吃完韭菜就拉肚子，一般考虑是由于韭菜含有大量的纤维素，这些纤维素能够增强人体胃肠道的蠕动，因此促进排便功能。尤其是吃了过量的韭菜，很容易造成胃肠道的蠕动超过原本正常的生理状态，而表现出腹泻。

　　吃韭菜胃里难受，考虑可能是由于韭菜是辛辣的食物，有可能刺激到了胃黏膜造成了胃难受，所以，首先就要减少对韭菜的摄入，而且也不要吃一些其他生冷、辛辣刺激的食物。病人可以用一些助消化的药物来促进消化，比如健胃消食片、复方阿嗪米特、复方消化酶、多酶片等，还可以

　　吃韭菜烧心医嘱下适量的吃些健胃消食片，可以服用乳酸菌素片来调理，可以促进消化，在医嘱下服用奥美拉唑或者是法莫替丁，都可以抑制胃酸分泌，而且还可以起到保护胃黏膜的功效，对症状缓解都有帮助，除了用药治疗以外，还可以物理治疗，对腹部进行按摩或者是热敷，期间不

　　吃韭菜对胃是有一定的伤害的，大多数人吃了韭菜以后都会表现出烧心反酸的感觉，就是因为韭菜对胃产生的刺激作用，造成胃酸分泌增多，因此就表现出烧心反酸，因为韭菜是辛辣的食物，刺激性比较大，因此容易对胃黏膜产生刺激，如果平时有胃不好的人就不要吃韭菜。如果吃韭菜

　　能吃韭菜的，但是不要吃的过多，韮菜属于热性的食物，吃的过多了不好消化，可能会导致胃热。一定要严格的控制血压，要把血压控制在正常的范围之内。高血压是非常危险的，高血压的病人一定要从饮食上做出调理，一定要低盐、低油、低脂、饮食，多吃新鲜的青菜，水果。