孕期脚肿？

　　孕期上火，首先从饮食上进行调理，一定要禁食辛辣，刺激性的食物，多喝温开水，此外有一些降火的食物，可以多食用。第一，牛奶，牛奶从中医上认为，牛奶性微寒，可以经过滋阴解热毒来发挥去火的功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，能够补充身体出汗而损失的水分，但

　　怀孕期间睡眠质量差，对于孕妇以及胎儿身体和心理都会导致严重的损害。因此当孕妇表现出这样的情况时，一定要及时的进行纠正。首先在怀孕期间不适合用药物进行对于睡眠的治疗，只能采用改变生活的方式，或者是保持孕妇心情平稳和愉悦，这样来有效的改善睡眠状态，幸福。晚

　　怀孕以后整个孕期长多少斤，要根据原来的体重。若是原来的体重指数是比较瘦，也就是体重指数在正常的范围，增长的体重可以在15公斤以下是最合适的。若是比较胖，也就是体重指数在25-30之间，增长的体重应当是10公斤比较合适。如果体重指数比较高，超过30增长的体重最好在

　　一般情况下整个孕期的体重增加在12.5公斤左右是比较正常的，30斤也属于正常的，孕期控制体重的增长是非常重要的。营养摄入不足体重增长过慢，容易造成胎儿发育迟缓，胎儿出生体重过低发生产后新生儿死亡率高。孕期营养摄入过多、孕期体重增长过快容易增加巨大儿的风险，巨

　　叶酸在正常用量下没有副作用。但是如果服用叶酸剂量过大，容易表现出恶心、食欲不振、腹胀等表现，而且还会影响到锌的吸收。在孕期如果缺锌，也会影响到胎儿的发育。要遵医嘱补充叶酸，不需要整个孕期服用。女性在怀孕前三个月时就要补充叶酸，直到怀孕三个月后停止服用叶

　　对于孕晚期的孕妇来说，孕期最后一个月要忌嘴是非常正确的。因为在临近生产之前，孕妇饮食可能会对胎儿导致的影响很大。因此孕妇在怀孕晚期应当防止吃油腻的食物，最好也不要吃油煎油炸的食物，此外海鲜类的食物也应当要防止。女性在怀孕之时，最后一个月应当饮食以清淡为

　　怀孕的时候表现出左侧腹部隐痛，如果疼痛不是特别明显，考虑是生理性表现，因为在怀孕之后，多数情况下子宫呈现右旋状态，会牵拉性的造成左侧肌肉纤维表现出疼痛，而且孩子在增长过程中，子宫也会增大，造成子宫韧带、肌腱纤维表现出轻微拉伤、断裂，也会表现出疼痛。在怀

　　孕期体重总的增长一般在20-30斤左右，胖人要控制更严格增长要少些，瘦人可以增长的相对多一点。早孕期因为孕吐反应体重常常没有明显增长，中、晚孕期建议每周体重增长＜1斤，如果超过1斤就要适当的控制体重。最主要的是控制甜食和坚果摄入，甜食中最主要的是水果控制，不

　　无论是在孕期还是在日常生活中，每个人都会做梦的，但是做梦的内容基本上不会相同。跟白天所接触的事物和人有直接关系。在孕期的时候，由于体内的雌性激素表现出了上千倍增加的情况，因此在孕期可能会性欲比非孕期要强一些，因此晚上做梦的时候会做春梦，这是正常的现象，

　　子痫是继发于子痫前期的一种严重的临床症状，子痫前期它指的是能孕妇二十周以后，表现出的血压升高大于等于140/90毫米汞柱，尿蛋白阳性，或者是其他器官有受累，这样称作子痫前期。如果疾病控制不佳，逐渐加重的话，可能就会表现出子痫。子痫就是孕妇表现出了抽搐或者昏迷