怀孕吃什么饭菜有营养？

　　肠胃不好的病人对饮食上要求很高，可以多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、菠菜、白菜、茄子、卷心菜、花菜等，也能吃温和的肉类，如：鸡肉、瘦肉，禽类蛋等，多吃粥类、多喝清淡的汤类，多食面食，如馒头、包子、花卷等这些易消化食物，不要吃生冷的食物和难以消化的

　　拉肚子在临床比较多见，大多数是由于肠炎造成的，拉肚子以后体内丢失的水分比较多，身体会比较虚弱，表现出浑身无力，食欲不振等表现，可以多吃些易消化的食物，能喝点小米粥，菜粥，南瓜粥都是可以的，此外应当少吃辛辣食物以及生冷食物，不要吃过于油腻的食物，避免造成

　　拉肚子的饮食的话，我们一般进食一些容易消化、清淡的饮食，防止暴饮暴食。进食稀饭、米粉、面条等等，防止一些浓咖啡、酒精的摄入。当然如果症状经过饮食的调整缓解欠佳的，可加用一些口服药物治疗，如止泻药、调节肠道菌群等，必要的时候输液，防止脱水。拉肚子俗称腹泻

　　肠胃不好的病人对饮食上要求很高，可以多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、菠菜、白菜、茄子、卷心菜、花菜等，也能吃温和的肉类，如：鸡肉、瘦肉，禽类蛋等，多吃粥类、多喝清淡的汤类，多食面食，如馒头、包子、花卷等这些易消化食物，不要吃生冷的食物和难以消化的

　　拉肚子以后饮食应当以清淡为主，多吃些米、面、松软馒头、汤等半流食。应当根据病人具体情况，吃容易消化的食物，即减轻肠道负担，同时也能吃新鲜蔬菜、水果，但要注意防止吃寒性水果。此外，也要注意多休息，每天要保持充足的睡眠时间，防止熬夜，防止过度疲劳。平常要防

　　拉肚子以后饮食应以清淡为主，多吃些米、面、松软的馒头、汤等半流食应根据病人的具体情况，吃容易消化的食物，既减轻胃肠道的负担，同时也可以多吃些新鲜的蔬菜水果，但要注意防止吃寒性的水果。此外，也要注意多休息，每天要保持充足的。睡眠时间，防止熬夜，防止过度的

　　肠胃不好的病人对饮食上要求很高，可以多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、菠菜、白菜、茄子、卷心菜、花菜等，也能吃温和的肉类，如：鸡肉、瘦肉，禽类蛋等，多吃粥类、多喝清淡的汤类，多食面食，如馒头、包子、花卷等这些易消化食物，不要吃生冷的食物和难以消化的

　　两岁宝宝腹泻，其实就是腹泻。因为宝宝的肠胃是非常娇嫩的，如果平时没有注意养成良好的饮食习惯，就很容易导致腹泻的情况。两岁小孩腹泻，能吃一些比较清淡容易消化的食物。比如糯米苍，白术粥，焦山楂麦芽饮，栗子糊，鸡蛋黄油，淮山药粥，扁豆汁，大枣木香汤。此外一方

　　牙痛时能吃一些温凉的半流质食物，如粥、蛋汤、蛋汤、馄饨、面条、牛奶、面包、香蕉等。能喝一些绿豆汤来清热解毒，或者丝瓜络姜汤来缓解风热造成的牙痛，还可以给新鲜水果榨汁，如西瓜、梨、苹果等。注意不要吃硬而粗糙的食物，不要吃冷而过热的食物，不要吃酸性、辛辣而

　　感冒期间应当吃一些简单容易消化的食物，因为感冒期间人体的胃肠道消化能力会降低，比如烂面条，大米粥，小米粥。此外，人在感冒期间身体的消耗是比较大的，这个时候要对抗外来的病毒和细菌，因此吃一些优质蛋白，能吃一些鱼和牛肉。