叶酸饭前吃还是饭后吃好？

　　如果在怀孕以后吃叶酸有恶心想吐的症状是正常的，因为在怀孕早期，有孕早期的不良反应，就是会有恶心，那么吃叶酸以后恶心想吐，有可能是初期的妊娠反应，这个是属于正常的现象。但是在怀孕前吃叶酸有恶心想吐的症状，是不正常的，有可能是肠胃疾病，或者是消化不良，或者

　　孕妇能吃叶酸，非常有必要服用叶酸，孕妇服用叶酸是用来预防胎儿先天性神经管畸形，包括无脑儿、脊柱裂、唇腭裂、先天性心脏病等疾病。从计划怀孕开始到怀孕后三个月末，都应该口服叶酸，口服叶酸的剂量是一次0.4mg，每日服用一次，叶酸是一种水溶性的B族维生素，是人体细

　　孕妇吃叶酸的好处如下，叶酸可预防胎儿的神经管畸形的发生，并可降低新生儿先天性心脏病的发生率。叶酸是一种水溶性B族维生素，在体内参和氨基酸和核苷酸的代谢，和细胞的增殖、组织分化以及胎儿机体发育等密切相关，在胎儿的生长过程中不可或缺。孕妇在妊娠时期还可多摄

　　叶酸可以在晚上8点左右吃，跟吃饭的时间不要间隔太长，尽量控制在1小时左右比较合适。建议服用叶酸的时间段是在备孕前的三个月以及孕早期的3个月，如果在之前不知道怀孕的时间，或者没有做好备孕的准备，至少发现怀孕以后到怀孕3个月之内是要吃叶酸。现阶段比较提倡整个孕

　　建议怀孕前三个月就开始补充叶酸。如果确定了怀孕以后再补充叶酸，就已经错过了神经管发育的阶段。建议怀孕前三个月开始一直口服叶酸0.4mg-0.8mg，可以服用含有叶酸的复合维生素。这样不仅能够预防神经管的缺陷，对于一些心血管或者一些其它的出生缺陷都能起到积极预防的

　　在怀孕初期，女性补充叶酸应当每天控制在0.4毫克，具体服用剂量需要严格听从医生的安排，不能私下盲目服用。叶酸也就是维生素B9，正常补充叶酸能够预防胎儿表现出神经管畸形，同时也可以预防孕妇表现出巨幼细胞贫血。除了正常服用叶酸之后，孕妇在孕早期可以多吃叶酸含量

　　叶酸是一种b族维生素，正常存在一些比较小的细菌和病毒，开始的时候是从菠菜里面进行提取的，因此被称为叶酸。叶酸可以很好的避免胎儿表现出神经果发育畸形，正常情况下在怀孕的时候，前三个月或者是怀孕后三个月都需要服用叶酸的，对于胎儿起着至关重要的作用。还有助于

　　一般来说，叶酸片正常一般建议在吃饭的半小时之后，使用温开水进行服用，不管是早餐、午饭，或者是晚上均可。换言之，不管是早上吃，还是夜晚吃，都是可以达到正常的效果的。至于哪一餐都是可以的。不过，建议最好是固定在一餐后，避免会发生漏吃的情况。此外，每天定时吃

　　叶酸可以预防巨幼细胞性贫血，还可以参和遗传物质和蛋白质的代谢，促进机体的生长，提高免疫力。在备孕时以及孕期服用叶酸，还可起到预防胎儿神经管畸形的功效。叶酸属于水溶性维生素，对正常红细胞的形成有促进作用。人体在叶酸缺乏的时候，红细胞当中的血红蛋白减少，细

　　怀孕后的叶酸基因检测主要是测定孕妇的代谢叶酸的能力。在孕妇中叶酸代谢的能力可能影响到胎儿的器官发育，经过检测叶酸基因可以确定叶酸代谢是否存在高风险，可以调整叶酸的剂量和叶酸的使用时间，然后在孕期进行调整。如果叶酸代谢处于低风险，就可以使用正常的叶酸，三