后背发凉和个人体质有关，也可能和天气转凉忽略保暖有关，部分人群的后背发凉和脊柱相关疾病有关。在日常生活中，如果过度劳累、出汗量较大，此时应注意保暖。一旦着凉受寒，就会感到后背产生明显的寒意，这和汗液的蒸发有关。在适当加衣、保暖之后，症状便会自行消失。部分群众的体质较为虚弱，在天气转凉时更容易表现出气虚、体寒等表现，其后背发凉的频率也就更高。对于这类人，建议增加日常的运动量，多食用羊肉、红枣等补气、补血的食物提升体质。
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2025-06-20
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严重掉发是什么疾病预兆？
2025-06-20
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脚心痒痒有什么预兆？
2025-06-20
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2025-06-20
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2025-06-20
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