腰部肌肉拉伤能自愈吗?

罗志环 2025-06-20 11:04:52 1

  腰部肌肉拉伤,一般是可以自愈的。腰部肌肉拉伤以后,最主要的是及时的制动休息,减轻肌肉的损伤和微出血。腰部肌肉拉伤,多见于青壮年常发生于突然的活动以后,可以表现出腰部的疼痛活动受限,局部有明显的压痛。应该以卧硬板床为主,应用非甾体类的消炎止痛药物,一般经过1~3周的休息,会自然的好转,期间不要过早的离床活动,不然很容易遗留慢性的腰肌劳损。对于疼痛剧烈者,可以采用局部注射类固醇激素的方法缓解疼痛。平时注意加强腰背肌的锻炼,防止久坐、久站,劳逸结合,才能防止腰部肌肉拉伤的再次发作。

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