增强性功能吃哪些食物好呢?

张继跃 2025-06-20 08:53:43 1

  和性功能有关的营养素除了蛋白质、胆固醇外,还和维生素A、维生素E、维生素C和矿物质硒和E锌等。所以可以多吃韭菜,韭菜能温补肝肾。羊肉也是大补的食物,不过夏天不宜多吃;黑色食物,即黑芝麻、黑豆、海带等,也能够养肾强身,不过寒冬时节更适合吃。

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