孩子半夜老醒怎么回事?

丁素芳 2025-06-20 10:17:32 1

  孩子老是在半夜醒多考虑是因为缺钙。因为这个年龄正处于生长发育阶段,对钙的需求量很高,如果平时吃饭没有注意加强,很容易缺失。如果经常半夜醒,肯定会影响孩子的成长,而且睡眠不好还会影响免疫力,容易生病,因此要及时干预,做出调整。1、睡前最好喝杯热牛奶,再给孩子用热水泡泡脚,能促进睡眠,也能提高睡眠质量。当然也要给孩子创造一个温馨,舒适的睡眠环境。2、补钙不只是食用钙量丰富的食物,最好还要结合晒太阳,来促进钙的吸收。当然不要在太阳下直射,避免紫外线晒伤,而是选择有树荫遮蔽的地方,晒半个小时左右就可以了。

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