晚上婴儿睡觉开灯好吗？

　　晚上睡觉开灯对孩子的危害主要有以下几方面：第一、晚上睡觉开灯睡觉会影响孩子的视力发育，因为光线会对孩子眼睛造成刺激，导致眼睛不能得到充分的休息，长期以往就会影响孩子的视力发育。第二、晚上睡觉开灯会抑制人体分泌黑色素，从而减低机体免疫功能，而且还会影响孩

　　晚上睡觉开灯，首先会干扰正常的睡眠。尤其是光线比较强的时候，容易使人躁动不安，导致失眠、睡眠质量下降等现象。其次，开灯睡觉还容易降低免疫力，抑制人体褪黑色素的分泌，长期下去会诱发疾病。再者，开灯睡觉会增加患癌的几率。晚上开灯睡觉还会损害视力，容易导致近

　　睡觉时开灯会影响人体睡眠质量，可能会导致人体难以入睡，入睡之后易醒，从而导致睡眠质量差，发生神经衰弱等；其次，还会影响人体褪黑素的分泌，长期如此后可能会导致人体免疫力降低。同时晚上开灯睡觉对视力也不好，容易导致眼睛近视和视网膜的损伤。长期晚上都有开灯的

　　开灯睡觉会影响人体对褪黑素的代谢，而褪黑素主要具有改善睡眠质量、防止病变、调节免疫系统以及心血管系统功能的作用，所以可能会因为开灯睡觉导致孩子的免疫力降低，睡眠质量下降或者影响心血管系统以及神经系统的发育。其次，长期受到光线的照射，可能会因此引起睡眠紊

　　晚上睡觉开灯容易影响人体的睡眠质量，出现入睡困难、夜间易醒的情况，严重时还可能会出现神经衰弱的情况，出现失眠、烦躁不安、记忆力减退的病症。晚上睡觉开灯也易抑制褪黑色素的分泌，影响身体的免疫系统，对于视网膜也会造成一定的损伤，容易出现视物模糊的情况。部分

　　新生儿晚上睡觉的时候建议尽量不要开灯，因为新生儿的视网膜发育不完善，接受光线的刺激，尤其是强光的刺激容易影响新生儿的视网膜发育，严重的可以影响远期视力。如果晚上要开灯，尽量把光线调暗一些，或者准备一个专用的小夜灯，开太亮的灯会影响大人和孩子的睡眠，也影

　　晚上开灯睡觉的危害有降低睡眠质量，甚至引起失眠。光线对人体有直接损害，会影响睡眠深度，并容易导致神经衰弱、失眠等情况。它干扰了人们的免疫力。人体进入睡眠状态后，所有器官都会得到休息。然而，当有光源时，人体的某些器官就会出来“观看”。在这种情况下，会加重

　　晚上开灯睡觉对身体是有害的，其多数情况下会影响体内褪黑素的分泌，导致睡眠质量下降，入睡困难的病症，严重时可能也会影响到神经系统，导致神经衰弱、失眠等疾病。晚上开灯睡觉对于眼部神经也是不利的，可能会导致近视的发生，严重时可能会导致视网膜损伤。晚上开灯睡觉

　　开灯睡觉的危害主要是会影响人体的睡眠深度，导致出现睡眠质量降低、失眠、神经衰弱等情况，还会影响视力。睡觉时人体各个器官都会进入休息调整的状态，如果开灯睡觉，导致睡眠环境有光刺激，会使一部分器官继续工作，加重身体疲劳，长期以往容易引起免疫力下降。另外，开

　　开灯睡觉对身体是有一些危害的，首先就是会降低机体的睡眠质量，因为光线会刺激眼部，让患者很难入睡，久而久之会出现失眠、神经衰弱等情况。其次患者的睡眠不足，就会影响免疫力，从而很容易受到致病菌的入侵，诱发各类炎症感染性疾病。另外如果长期开灯睡觉，还有可能影