百香果的皮有什么作用，怎么吃？

　　百香果蜂蜜水具有健脾开胃、润肠通便的功效，能够刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，缓解食欲不振、消化不良、大便秘结等症状。百香果蜂蜜水还可以降低血脂，预防心血管疾病。此外，百香果蜂蜜水中含有丰富的维生素C，具有美容养颜的作用，能够减少酪氨酸酶活性，抑制黑色素

　　百香果酸甜可口，有特殊芳香，具有健脾开胃的功效，能够刺激唾液以及消化液分泌，增强食欲，促进食物消化，改善消化不良、便秘的症状。百香果中含有丰富的维生素，具有抗氧化的作用，能够清除自由基，减轻紫外线对皮肤的损伤，抑制酪氨酸酶活性，可以美容养颜，淡化黑色素

　　百香果皮中含有大量的超氧化物歧化酶，可以清除体内的自由基，减少血管内低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积，有保护心脑血管的作用，还能降低心脑血管发病几率。另外，百香果皮中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，可以抗氧化，减少紫外线对皮肤的损伤，有美容养颜的作用。百

　　百香果性平，既不属于热性食物，也不属于凉性食物。如果存在食欲不振、消化功能低下的患者，平时可以适当多吃百香果。因为百香果口感酸甜，具有生津开胃的功效。而且百香果含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于预防和改善便秘。百香果的营养价值比较高

　　百香果柠檬水中含有丰富的维生素以及多种微量元素，饮用后可以为人体补充营养物质，改善身体内环境，增强免疫力。其次，百香果柠檬水中含有酸性物质，能够帮助食物消化吸收，改善消化不良现象。另外，其还可以帮助美白，淡化色素沉着，提升年轻感。百香果柠檬水还可以抗氧

　　百香果可以在一定程度上起到通便的效果，百香果口感酸甜，含有丰富的果酸、纤维素和微量元素，可以促进胃肠道的蠕动能力，缓解腹胀、便秘等病症，百香果中的生物钾还具有杀菌消炎的作用，可以抑制降低炎症发生的风险，同时调节人体的免疫系统，增强体质，但是百香果也存在

　　百香果皮泡水喝可以加快体内新陈代谢的速度，其含有大量的氨基酸成分，可以加快体内的毒素排出。百香果皮还含有维生素C成分，可以起到养颜润肤、美白等功效。百香果皮还含有大量的纤维素成分，将其泡水后饮用可以加快肠道内容物排出，起到通肠润便的作用，还可以预防便秘

　　血糖高的患者若是平时血糖控制良好，是可以少量进食百香果的，百香果营养价值丰富，含有氨基酸、维生素、微量元素以及矿物质等营养物质，可以补充机体所需要的营养，增强自身的免疫力，并不会对血糖造成较大的波动；但是如果患者血糖控制比较差，一次性进食过多的百香果，

　　晚上可以食用百香果，一般不会出现不良反应。通常百香果即指鸡蛋果，其在中医论述中有清肺润燥、镇痛安神的功效，所以可改善睡眠质量。另外，鸡蛋果含有丰富的糖类物质、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，不仅可补充能量，而且还可调整机体代谢。但是因百香果的种籽较为

　　百香果一般不会导致上火。百香果的主要作用是消炎止痛、活血降脂、降压、滋阴补肾、排毒养颜、润肠通便等。百香果属于平性的水果，但是酸性物质较多，所以也不宜过多食用，以免加重胃酸分泌，导致胃部不适。如果存在便秘、消化不良、肥胖等情况，可以适当的摄入百香果，帮