吃阿胶后大姨妈推迟？

　　对于正常女性而言，在来大姨妈期间尽量不要吃阿胶糕。因为阿胶糕主要具有补血益气的作用，在月经期间食用可能会出现经血不止、经期延长等现象。但是，如果女性本身存在经量较少的问题，则可以适当食用阿胶糕进行调理。此外，女性在月经期间还应该注意会阴部位卫生，勤换洗

　　建议在早晨空腹时或午餐后半小时到一小时左右期间吃阿胶。因为晨起新陈代谢较快，此时吃阿胶可以让身体快速吸收营养；由于阿胶滋腻影响消化，因此建议在餐后半小时到一小时左右等胃内食物消化差不多时再吃。阿胶具有补血、止血的功效，适合血虚、月经不调的女性食用。若食

　　阿胶具有滋阴补血的功效，如果患者是血虚导致的头晕，吃阿胶则有一定的作用。阿胶还具有止血、润肺的功效，可以缓解便血、肺虚燥咳等症状。血虚的患者还可以食用红枣、桂圆、山药等食物进行调理。但如果是长期熬夜、睡眠不足、压力过大或者是颈椎病、高血压、低血压、低血

　　阿胶主要是由驴皮制作而成的，其功效是补血止、滋阴润燥，可以用于治疗血虚、面色萎黄、眩晕、心悸、肌萎无力、心烦不眠、咯血、吐血、尿血、便血等病症。根据现代医学研究表明，阿胶还可以促进造血功能，降低血液黏稠度以及提高身体免疫。另外，阿胶能够抑制卵巢细胞凋亡

　　阿胶糕具有补气、止血的功效。部分人群患有出血性疾病，会引起气血亏虚，就可以适当服用阿胶糕，有利于减轻局部出血症状，改善气血亏虚引起的头晕眼花、心悸、失眠、食欲不振等不适症状。存在咽干、口渴、失眠等津液亏损症状的患者也可以服用阿胶糕，能够起到滋阴、润燥的

　　通常女性适量食用阿胶是不会发胖的。但是，由于阿胶的热量比较高，如果进食过多，多余的热量会转化成脂肪堆积在体内，从而容易长胖。而且，部分阿胶的制作的过程中会适当添加糖分，如果不控制摄入量，长此以往也会引起肥胖。对于减肥的人群而言，任何食物适量摄入即可，只

　　空腹还是饭后吃阿胶糕，需要根据具体情况而定。对于身体健康，胃肠道消化功能强的人群而言，空腹还是饭后都可以吃阿胶糕，没有特殊要求。但是，对于胃肠道功能较弱，脾胃虚寒，存在胃病的患者而言，则不建议在空腹的时候吃阿胶糕，以免对胃肠道造成刺激。除此之外，一般建

　　七岁以上的孩子可以适当进食阿胶。七岁以下的孩子由于肠胃功能较弱，而阿胶的营养价值较高，所以不建议进食，否则很容易产生消化不良、上火等现象。七岁以上的孩子适当进食阿胶，可以补充体内的微量元素、维生素、矿物质等营养成分，不仅可以提高孩子的机体免疫力，还能起

　　月经正常的女性不建议食用阿胶糕，阿胶糕具有一定活血化瘀的功效，可能会使女性经血量增多，出现月经淋漓不尽的症状。其次，经期女性受到激素波动的影响，可能会出现食欲不振的现象，阿胶糕较为黏腻，会加重消化道的负担。如果女性存在经血量较少的现象，可以适当食用阿胶

　　患者在感冒期间可以适量吃些阿胶。阿胶具有补血滋阴、美容养颜以及补气润燥的功效，在临床上常用来治疗心律不齐、咳血、吐血、尿血、面色萎黄、头晕目眩、精神萎靡、口干舌燥、咳喘、乏力等病症。阿胶还含有一定的营养元素，食用后可以为机体补充能量。不建议感冒患者吃过